✨Combo 2Q Sách Về Lối Sống Chánh Niệm / Tỉnh Thức: Chánh Niệm Từng Phút Giây - Bước Chậm Lại Giữa Hiện Tại Trong Ta + Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã (Tái Bản)

1. Chánh Niệm Từng Phút Giây - Bước Chậm Lại Giữa Hiện Tại Trong Ta [ThaiHaBooks] Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu của linh hồn. Kết nối ...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
  1. Chánh Niệm Từng Phút Giây - Bước Chậm Lại Giữa Hiện Tại Trong Ta 

[ThaiHaBooks] Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu của linh hồn. Kết nối một cách đầy ý nghĩa với lịch sử ẩm thực của con người có thể đem lại cảm giác về sự nhận thức mở rộng này.

Một trong những điều tử tế nhất mà chúng ta có thể làm cho bản thân là thực hiện một chuyến đi bộ chất lượng. Đi bộ là một trong những hoạt động tự nhiên nhất trên thế giới, giúp rèn luyện thân thể, kích thích trái tim và cải thiện hơi thở, đồng thời cũng giải phóng tâm trí để trở nên cởi mở, linh hoạt và mẫn cảm hơn. Cũng tương tự như một cơ bắp bị căng cứng, tâm trí cũng cần được thả lỏng nhẹ nhàng trước khi ngơi nghỉ để rồi chúng ta có thể tận hưởng được khoảnh khắc hiện tại và đối mặt với thực tế. Sau một chuyến đi bộ thành công, tâm trí ta tươi mới và tỉnh táo.

25 suy tưởng trong cuốn sách này giúp bạn khám phá ra cách đi bộ như thế nào để gia tăng mức độ nhận thức và cải thiện cuộc sống ý thức của mình; để khiến cho cuộc đi bộ trở nên thú vị hơn, bởi chúng ta dần hiểu được chỗ đứng của mình trong thế giới tự nhiên và để ý thức hơn với khoảnh khắc hiện tại. Những câu hỏi vốn ẩn phía sau tâm trí có thể được gợi lên: Tôi là ai? Tôi đến từ đâu? Tôi đang làm gì ở đây? Tôi đang đi đâu? Những chuyến đi bộ có thể chỉ là cuộc đi dạo nhẹ nhàng hằng ngày hoặc có thể mở rộng ra thành những chuyến đi được lên kế hoạch cẩn thận: Đưa chúng ta đi qua đường chân trời, xuôi theo dòng của một con sông lớn hay vượt lên trên những rặng núi và xuyên qua các cánh rừng.

Đây là cuốn sách nằm trong bộ “Chánh niệm từng phút giây”. Cuốn sách gợi mở những suy nghĩ mới về việc đi bộ – một trong những hoạt động thú vị nhất mà chúng ta thực hiện mỗi ngày – như một cách tiếp cận có “chánh niệm” hơn với cuộc sống.

  1. Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã (Tái Bản)

Chen vai thích cánh để có một chỗ bám trên xe buýt giờ đi làm, nhích từng xentimét bánh xe trên đường lúc tan sở, quay cuồng với thi cử và tiến độ công việc, lu bù vướng mắc trong những mối quan hệ cả thân lẫn sơ… bạn có luôn cảm thấy thế gian xung quanh mình đang xoay chuyển quá vội vàng?

Nếu có thể, hãy tạm dừng một bước.

Để tự hỏi, là do thế gian này vội vàng hay do chính tâm trí bạn đang quá bận rộn? Để cầm cuốn sách nhỏ dung dị mà lắng đọng này lên, chậm rãi lật giở từng trang, thong thả khám phá những điều mà chỉ khi bước chậm lại mới có thể thấu rõ: về các mối quan hệ, về chính bản thân mình, về những trăn trở trước cuộc đời và nhân thế, về bao điều lý trí rất hiểu nhưng trái tim chưa cách nào nghe theo…

Ra mắt lần đầu năm 2012, Bước chậm lại giữa thế gian vội vã của Đại đức Hae Min đã liên tục đứng đầu danh sách best-seller của nhiều trang sách trực tuyến uy tín của Hàn Quốc, trở thành cuốn sách chữa lành cho hàng triệu người trẻ luôn tất bật với nhịp sống hiện đại hối hả.

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
“Lúc nhỏ mẹ bế các dì Quanh năm suốt tháng chai lì cái hông Chăm em xong phải ra đồng Đào khoai, gieo mạ khom còng tấm lưng Mùi cơm độn sắn thơm lừng Chia
1/The Little Book - Bí mật nhỏ cho người yêu cây "Felicity Hart Là tác giả và biên tập viên giàu kinh nghiệm. Những khi không ở phòng làm việc, cô thường đi bộ và
Dù con đường của bạn có bằng phẳng hay gập ghềnh, dù cuộc đời của bạn có êm ả hay thăng trầm, thì có thể bạn đã biết chắc điều này: bạn là một trong
Nhịp sống ngày nay, tuy nhiều người đã có một cuộc sống vật chất phong phú, nhưng họ thường bị cản trở bởi các vấn đề tình cảm và không thể đạt được hạnh phúc
Nếu Không giới hạn (Zero Limit) là sự bắt đầu của phương pháp Ho’oponopono thì Trở về không (At Zero) chính là sự nối tiếp thông điệp với những phương thức nâng cao bí truyền,
Thấu Hiểu Tâm Lý, Chữa Lành Nội Tâm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Books. Tác giả : Vương Gia Duyệt. Kích thước : 14.5 x 20.5
Mã hàng 8935086851906 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Jack Canfield, Mark Victor Hansen Người Dịch Vi Thảo Nguyên NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước
SỨC MẠNH CỦA EQ Đánh thức trí tuệ cảm xúc Làm chủ ngôn ngữ Thu phục lòng người Thành công trong đời bạn sẽ phụ thuộc vào cách bạn đối xử với mọi người. Xin
Trong quan hệ giữa cơ thể, tâm trí và linh hồn, cơ thể không thể tự trải nghiệm; trải nghiệm cơ thể diễn ra trong tâm trí. Cơ thể thể hiện những gì tâm trí
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Ajahn Brahm Ngày phát hành: 2022 Số trang: 216 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Xuất xứ: Trong
Bên Rìa Cơn Mơ ------------ Có phải mạnh mẽ bao giờ cũng là tốt và yếu đuối thì là xấu? Có phải mỉm cười bao giờ cũng là vui và rơi nước mắt là sẽ
Combo Tâm Từ + Ta Dại Ta Tìm Nơi Vắng Vẻ + Tìm Bình Yên Giữa Vạn Biến (Bộ 3 Cuốn)_FN ------------ Combo Tâm Từ + Ta Dại Ta Tìm Nơi Vắng Vẻ + Tìm
"Điểm đến của cuộc đời" của Đặng Hoàng Giang là một tác phẩm đầy ý nghĩa và sâu sắc, tập trung vào hành trình đồng hành với những người cận tử và rút ra các
1/ Gieo Trồng Hạnh Phúc Chánh Niệm là nguồn năng lượng tỉnh thức đưa ta trở về với giây phút hiện tại và giúp ta tiếp xúc sâu sắc với sự sống trong mỗi phút
Nội dung cuốn sách Chữa lành trái tim - Dành cho bạn, người xứng đáng được yêu thương Đừng cắn câu những kẻ thao túng Với những mối quan hệ đặc biệt là tình yêu
Với kinh nghiệm hơn một thập kỷ làm y tá và hoạt động trong lĩnh vực chăm sóc giảm nhẹ, tác giả từng đạt giải Pushcart Sallie Tisdale chia sẻ những suy ngẫm thẳng thắn
Thực Hành Chánh Niệm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Matthew Sockolov. Kích thước : 13.5 x 20.5 cm. Số trang :
Phụ nữ ơi, hãy mạnh mẽ sống một đời tự do! Dù con đường đi có như thế nào, thác ghềnh khúc khuỷu đến đâu, các bạn sẽ không phải là những người lữ hành
3 Tuần Chữa Lành Cuộc Sống Với những lời hướng dẫn và động viên ấm áp do chính tay Louise Hay viết, 3 tuần Chữa Lành Cuộc Sống – hay Phép mầu từ gương, như
Gửi bạn một cái ôm thật ấm áp sau những mệt nhoài hối hả tranh đua giữa con đường đời!!! Bằng những nét bút nhí nhảnh, những sắc màu tươi sáng tác giả Trảo Trà
Những lúc bạn không một mình nhưng vẫn thấy cô đơn, Và cả những lúc bạn thấy cô đơn vì chỉ có một mình Tôi hy vọng bạn sẽ không quên Rằng ở đâu đó
Công ty phát hành: First News Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 168 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 64.000VND Mô tả sản phẩm: Hạt Giống
Tên sách: Hẹn Nhau Phía Sau Tan Vỡ Tác giả: An Nhà Xuất Bản: NXB Phụ Nữ Việt Nam Công ty phát hành: Deep Books Năm phát hành: 2020 Số trang: 232 trang Loại bìa:
PHIÊN BẢN SÁCH - Bản đặc biệt: Sách tặng kèm 01 bookmark 2 mặt và chữ ký tác giả _________________________ THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: Viên Thuốc Bọc Đường Chỉ Dành Cho Trẻ
Lá Thư Gửi Từ Miền Hạnh Phúc- Cuốn Sách Hướng Nghiệp Phát Triển Bản Thân Hay Nếu được nhận 1 lá thư bất kỳ thì bạn sẽ muốn nhận lá thư như thế nào? Đó
Mã hàng 8935280908000 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả John Bradshaw Người Dịch Khải Nguyễn NXB NXB Lao Động Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 650 Kích Thước Bao Bì 23 x 15.5
Gói Chữ Thành Thư Những câu từ trong veo thể hiện niềm mến yêu cuộc sống. Một góc nhìn mới mẻ, tích cực giữa những bộn bề lo toan. Một cuốn sách chữa lành dành
Nhân Gian Đáng Giá ------------ Những phiền não trong đời cùng thời đại mà ta sống có mối liên kết chặt chẽ. Những yêu cầu mà xã hội này áp đặt lên mỗi cá nhân
Có những nỗi buồn kiếp này sẽ nhanh chóng quên lãng, kiếp sau mới hiểu.” Bi thương hơn dấu chấm là tuyển tập câu chuyện về sự sống và cái chết do người tiếp nhận
Chỉ với một chút bấc, sáp ong và lửa, bạn có thể liên kết với các cõi tâm linh và tạo ra những thay đổi tích cực, vô hạn trong cuộc sống của mình theo
Mã hàng 8935074129802 Tên Nhà Cung Cấp Văn Lang Tác giả DaLai Lama Người Dịch Ngộ Đạo, Trần Văn Huân NXB Hồng Đức Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 305 Kích
Như Gió An Lành ------------ Trong cuộc sống hối hả này, không dễ để có thể buông chiếc smartphone đâu đó, cầm lên một cuốn sách, lắng đọng lòng mình rồi đọc thật chậm, thật
BENITO xin giới thiệu tới bạn đọc cuốn sách “Ngôi nhà, nơi trú ngụ của trái tim - Tâm lý học nhà ở và nội thất” của tác giả TOMODA HIROMICHI Các đề tài nghiên
Thanh Lọc Cảm Xúc Hầu hết chúng ta đều quen nghĩ rằng, giải độc hay thanh lọc (detox) là phương pháp loại bỏ các hóa chất và tạp chất mà ta có thể đã hấp
Những điều tốt đẹp thường không dễ gì có được. Không có con đường nào phù hợp với tất cả mọi người. Để thoát khỏi bờ mê, về đến bến giác, cần có rất nhiều
Tên Nhà Cung CấptFIRST NEWS Tác giảtSpencer, M D NXBtNXB Tổng Hợp TPHCM Năm XBt2020 Trọng lượng (gr)t300 Kích Thước Bao Bìt13 x 20.5 Số trangt176 Giá Bìa: 58.000 VND Hình thứctBìa Mềm Mô tả
Tìm Bình Yên Trong Gia Đình Công ty phát hành:tThái Hà Tác giả:tThích Nhất Hạnh Kích thước:t13 x 19 Ngày xuất bản : 2018 Loại bìa:tBìa mềm Số trang:t302 Nhà xuất bản: Thế Giới “Tìm
Tên sách: Bạn chỉ cần sống tốt, trời xanh tự an bài ISBN: 978-604-55-3203-4 Tác giả: Kotoha Yao Người dịch: Nguyễn Ngọc Anh Khổ sách: 13x 19cm NXB Thế Giới Số trang: 200 trang Giá
Tác Giả: Mike Geogre Công ty phát hành: First News – Trí VIệt Ngày phát hành: 2018 Số trang: 144 Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng Hợp Giá bìa: 48.000VND Mô tả
Trong thế giới hiện đại, nơi áp lực và tác động từ môi trường ngày càng lớn, chúng ta thường không nhận ra sức mạnh của năng lượng cá nhân – yếu tố quan trọng
Yêu mình đủ bạn có cả thế giới (song ngữ) Công ty phát hành: Công ty cổ phần thương mại và dịch vụ Witstore Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Tác giả: Nguyễn Hoàng Anh
Giới thiệu sách “An nhiên như những áng mây” không chỉ là một cuốn sách, mà còn là hành trình khám phá bản thân, nơi bạn sẽ tìm thấy sự an nhiên, cảm hứng và
Sách - Be happy, sống kỷ luật biết kiềm chế đời mới vừa ngầu vừa sang 1. Sách Be happy: 35 phương pháp hữu hiệu để phát triển bản thân và sống an lành Nội
Nhưng thay đổi không phải là điều dễ dàng. Dù đi bất kỳ đâu, chúng ta cũng đều mang theo “cái tôi” bên mình, và những đặc điểm tính cách của tôi như cầu toàn,
Hạt Giống Tâm Hồn - Tập 6: Ý Nghĩa Cuộc Sống Bất cứ ai trong chúng ta cũng luôn nuôi dưỡng trong mình một ước mơ về ngày mai tươi đẹp; một hoài bão chinh
Lắng Nghe Hơi Thở ------------ LẮNG NGHE HƠI THỞ: ĐỂ CHỮA LÀNH VẾT THƯƠNG BÊN TRONG BẢN THÂN MÌNH Lời tựa của nhà văn Trương Thanh Thùy cho Lắng nghe hơi thở: Lắng nghe hơi
Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền ------------ “Làm sạch tâm hồn - các bài tập thiền” của tác giả Nishi Katsuzo do Tiến sĩ Trương Thị Thảo dịch, đây là những nội
Hãy Yêu Đời Dẫu Đời Có Trái Ngang Quà tặng: Tặng kèm 01 bookmark Thương hiệu: Người Trẻ Việt Tác giả: Mai Thanh Hạ Khổ sách: 13x20.5 cm Số trang: 192 trang Thể loại: Thơ
Nội dung cuốn sách Tâm lý học về sự mất mát - Tìm kiếm giá trị bình yên trong sự đổ vỡ Qua 7 chương sách bạn sẽ tìm thấy sự an lạc và bình
Chữa Lành Đứa Trẻ Nội Tâm Tác giả Lindsay C. Gibson Dịch giả Hoài Thu Thể loại Tâm lý học Kích thước 14.5x20.5cm Nhà xuất bản NXB Dân Trí Thương hiệu Mood to Read Giá
Chữa Lành Bằng Tâm Thức (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Newton Kondaveti. Kích thước : 13
Món Quà Của Linh Hồn - Sức Mạnh Chữa Lành Của Những Thử Thách Trong Cuộc Sống ------------ Món Quà Của Linh Hồn - Sức Mạnh Chữa Lành Của Những Thử Thách Trong Cuộc Sống
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2022 Số trang: 120 Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 68.000VND Loại
Cuộc đời của mỗi người cứ ngỡ là dài lắm. Ai cũng muốn sống thật lâu, nhưng không người nào có thể tránh khỏi được quy luật vô thường luôn biến chuyển, đổi thay, kể
Mã hàng 8935074129857 Tên Nhà Cung Cấp Văn Lang Tác giả Louise Hay Người Dịch Thái An NXB Hồng Đức Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì
Sớm Mai Gieo Một Hạt Mầm Gieo một hạt mầm Có một câu chuyện như thế này. Đức Phật hỏi một ông lão: Cần dùng bao nhiêu que diêm để thiêu hủy toàn bộ khu
Hạnh Phúc Trong Tầm Tay - Lê Dương Thể Hạnh Hạnh phúc trong tầm tay của tác giả Lê Dương Thể Hạnh thuộc dòng sách bổ trợ kỹ năng sống, là "rút ruột" chia sẻ
Chắp Cánh Tuổi Thơ - Kid's Soul Cuốn sách Hạt giống tâm hồn - Chắp cánh tuổi thơ sẽ cùng bạn bước vào cuộc hành trình khám phá thế giới muôn màu mà các bạn
"Mỗi câu chuyện là một thông điệp có thể hàn gắn vết thương, làm hay đổi suy nghĩ, tâm hồn và đôi khi, cả cuộc đời bạn. Chúng tôi thật sự tin rằng những câu
SERIES ĐỌC CHỮA LÀNH GỬI GẮM NHỮNG BÀI HỌC NHỎ VỀ SỨC MẠNH TINH THẦN ẨN GIẤU BÊN TRONG MỖI CHÚNG TA, VỀ VẺ ĐẸP CỦA CÁC GIÁ TRỊ SỐNG VÀ NGHỆ THUẬT SỐNG TÍCH
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 Trang cuối
👁️ 52 | ⌚2025-09-16 23:11:06.500
VNĐ: 175,500
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Combo 2Q Sách Về Lối Sống Chánh Niệm / Tỉnh Thức: Chánh Niệm Từng Phút Giây -  Bước Chậm Lại Giữa Hiện Tại Trong Ta  +  Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã (Tái Bản)
QC Shopee
1. Chánh Niệm Từng Phút Giây - Bước Chậm Lại Giữa Hiện Tại Trong Ta [ThaiHaBooks] Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 736 trang Kích thước: 129 x 198mm Ulysses James Joyce's astonishing masterpiece, Ulysses, tells of the diverse events which befall Leopold Bloom and Stephen Dedalus in
Cuốn sách "Marketique: Marketing Có Ích" chia sẻ 50 bài học quan trọng về marketing, tập trung vào trải nghiệm thực tiễn tại thị trường Việt Nam. Sách được viết dưới dạng nhật ký trưởng
Ehon Bé Ngoan - Tớ Muốn Ăn Một Con Voi Xây dựng trí tưởng tượng là nền tảng cơ bản để hình thành óc sáng tạo cho mỗi đứa trẻ trong quá trình phát triển
Nón rộng vành đã trở thành một món phụ kiện thời trang không thể thiếu của phái nữ trong những ngày nắng nóng, nhất là trong các chuyến đi du lịch biển. Nón rộng vành
Không cần tìm đâu xa, nếu bạn đang tìm kiếm một camera Wifi thông minh có đầy đủ tính năng cần thiết xứng đáng với đầu tư của bạn, EZVIZ H3C 2MP Color là camera
- Nồi Áp Suất PoongNyun VBVPC-08 (4.5L) dùng để nấu canh, hầm thịt, kho, là vật dụng cần thiết cho căn bếp nhà bạn, đáp ứng tốt yêu cầu của người nội trợ. - Sản
Everything You Need To Ace And I In One Big Fat Notebook & 1? No Problem! The BIG FAT NOTEBOOK covers everything you need to know during a year of and 1 class, breaking down
Khi mua 1 chai Mật ong nguyên chất Hoa Cao Nguyên 630g tặng 1 chai Mật ong Hoa Vải Thiều 360g (trị giá 165,000đ) --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mật Ong Chín Honimore là thương hiệu thuộc sở hữu
Lã Thị Xuân Thu (Bản Dịch Trọn Bộ) LÃ THỊ XUÂN THU Là một kiệt tác trong kho tàng văn học và triệt học Trung Hoa thời Tiên Tần, do tướng quốc Lã Bất Vi
Combo Sách Tô Màu Xe Kem Ngọt Mùa Hè + Góc Nhỏ Có Nắng + Tấm Thiệp Cảm Xúc (Bộ 3 Cuốn) 1. Xe Kem Ngọt Mùa Hè Ưu điểm của cuốn ""Xe Kem Ngọt
Mặt dây chuyền nam bạc 925 cao cấp HIMI hình thánh giá BẠC HIỂU MINH Thánh Giá được xem như là hình ảnh tiêu biểu nhất liên hệ đến cuộc đóng đinh của Chúa Giêsu
Tự Nhiên Và Xã Hội 2 (Cánh Diều) (Chuẩn)
1. Color: Transparent 2. Compatible Device: Iphone 12/12 Pro - 6.1 inch 3. Uses: Anti-blue light 4. Hardness: 9H 5. Material: High grade aluminum 6. Quantity: 1 pcs / box 7. 25 x 12 x
CHÀO MỪNG BẠN ĐẾN VỚI MIDEER VIETNAM HÀNG SẴN SHIP HỎA TỐC, BẢO HÀNH CHÍNH HÃNG ————————————— Bút Chì 2B 4B 6B Mideer cho bé tập viết cạnh tam giác Thick Triangular Pencils Bút chì
Bộ hiển thị LCD sáng với đèn nền màu trắng Kích thước đĩa 155 x 155 mm đĩa cân làm bằng inox Kích thước cân 210 x 165 x 50 mm Đơn vị cân kg
Tác Giả: Jeffrey Long & Paul Perry Nhà phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2021 Số trang: 232 Kích thước: 14,5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Giá
Sự trung thực của xác chết – ghi chép của một pháp y Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Hajime Nishio NXB: Thế giới Khổ: 14x20cm Dịch giả: Như Nữ Số trang: 240
Mã hàng 8936067604238 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả 2 ½ Bạn Tốt Người Dịch Lam Nguyệt NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2017 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 17
- Premium quality pencil for writing, drawing and sketching on paper and matt drawing film - Unbelievably break-resistant through special lead formulation and super-bonded lead - Wide range of up to 16 degrees - Lines
1. Chánh Niệm Từng Phút Giây - Bước Chậm Lại Giữa Hiện Tại Trong Ta [ThaiHaBooks] Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh