✨Combo 2 Cuốn Chương Trình Luyện Tập Thi Đấu 3 Môn Phối Hợp Cho Cự Ly 70.03 + Không Bao Giờ Ngừng Chạy

1. Chương Trình Luyện Tập Thi Đấu 3 Môn Phối Hợp Cho Cự Ly 70.03

Tác giả: Henry Ash & Marlies Penker

Hiệu đính: Phạm Minh Quang (BoiDapChay)

Dịch giả: Hạnh Dung

Tóm tắt nội dung:

Cuốn sách này là một cẩm nang chuyên sâu để chúng ta chuẩn bị sẵn sàng cho cự ly thi đấu ba môn phối hợp phổ biến nhất thế giới. Được sinh ra từ những cuộc thi đấu Ironman Triathlon nổi tiếng, cuộc thi có cự ly bằng một nửa, hay còn gọi là Ironman 70.3, hiện đang nở rộ trên phạm vi toàn cầu; bởi vì những cuộc thi diễn ra trong cự ly 70.3 - một nửa cự ly nguyên gốc - cung cấp cho ta những thử thách tương tự với thi đấu ba môn phối hợp đường dài, nhưng hành trình tập luyện giờ đây không đến mức căng thẳng như cự ly Ironman trọn vẹn.

Sau khi đã từng huấn luyện thành công cho hàng trăm vận động viên tham gia cự ly này, từ những người mới bắt đầu tới những nhà vô địch thế giới, tôi có thể nói với bạn rằng Henry Ash và Marlies Penker đã xuất sắc hoàn thành một nhiệm vụ khéo léo, đó là dẫn lối bạn vượt qua những bước phức tạp trong hành trình chuẩn bị cho thử thách sức bền sắp tới. Bắt đầu cuộc thi của mình với sự trang bị tốt về thể chất và tinh thần sẽ giúp bạn bồi đắp lòng tự tin và cảm thấy an tâm, để bạn có thể tận hưởng một ngày sẽ mãi mãi trở thành cột mốc đáng nhớ trong cuộc đời.

2. Không Bao Giờ Ngừng Chạy

Có bao giờ bạn tự đấu tranh tư tưởng vào mỗi sáng sớm rằng mình có nên dậy chạy bộ không? Có nên dậy để tập thể dục không? Có lẽ trong số chúng ta, chắc hẳn ai cũng từng hơn một lần thấy người khác nói về những thói quen tốt và cũng tự nhủ ngày mai sẽ bắt đầu chạy bộ. Thế nhưng một điều đáng buồn là, hầu hết chúng ta đều không thể thức dậy vào ngày hôm sau. Khí thế ngày hôm trước biến mất và chăn ấm đệm êm níu giữ chúng ta lại.

Sức khỏe bạn đang không được tốt, bạn cần có một thân hình cân đối hơn, điều đó không có nghĩa là ngày mai bạn phải chạy bộ ngay mà điều bạn cần phải làm trước hết là bắt đầu tìm hiểu cuốn sách này. Bạn phải hiểu về chạy bộ trước khi bạn chạy, điều đó cũng giống như bạn phải đặt ra mục tiêu trước khi làm một việc gì đó. Đặt mục tiêu chỉ là trên lý thuyết, nhưng từ lý thuyết đó bạn mới có thể áp dụng vào thực tiễn được. Nếu bạn muốn biết thêm về chạy bộ, có hàng tá cuốn sách nhưng nếu bạn muốn biết phải bắt đầu như thế nào để có thể thực sự chạy, bạn nên tìm đến “Không bao giờ ngừng chạy”. “Không bao giờ ngừng chạy” của Amby Burfoot là cuốn sách nền tảng cho những người yêu thích chạy bộ và cả những người không thích nữa. Tại sao ư?

Bởi vì nó được viết một cách đơn giản, nó không mổ xẻ những vấn đề phức tạp của môn chạy bộ, nó không khiến bạn phải đau đầu suy nghĩ. Cuốn sách được sắp xếp một cách rõ ràng và dễ theo dõi. Chỉ có sáu chương chính: Khởi Đầu; Dinh Dưỡng Dành Cho Chạy Bộ; Tiến Xa Hơn; Xử Lý Chấn Thương; Tăng Tốc Độ và Không Bao Giờ Ngừng Chạy. Mỗi chương có mười đến mười hai phần nhỏ. Chúng cung cấp ngắn gọn, súc tích những thông tin quan trọng nhất và tổng kết lại với ít nhất ba hành động trực tiếp để bạn làm theo.

Cuốn sách là lời chia sẻ của những người chạy bộ và huấn huyện viên giỏi nhất thế giới và kết luận khoa học của các nhà nghiên cứu hàng đầu về chạy bộ. Đồng thời nó được tổng hợp từ kinh nghiệm chạy bộ của chính tác giả trong nửa thế kỷ. Đâu nhất thiết chạy để tham gia một cuộc thi về chạy bộ, đâu nhất thiết chỉ những người học về thể thao mới chạy bộ, bạn là một người bình thường, bạn có thể chạy bộ để nâng cao sức khỏe của bản thân. Amby Burfoot cũng là một người bình thường trước khi anh ấy tham gia và giành chiến thắng tại cuộc đua Boston Marathon năm 1968 và tổng cộng đã chạy 110.000 dặm trong cuộc đời. Còn gì tuyệt vời hơn khi nghe lời khuyên của một người đã từng trải, còn gì sâu sắc hơn khi cuốn sách được chính người đã từng thử nghiệm đem những hiểu biết từ thực tế vào trang sách. Amby Burfoot không ngồi một chỗ viết sách, ông làm rồi mới viết.

Một điều lạ mà tác giả đề cập ở đây là chạy bộ là vấn đề của nhận thức, là của bộ não chứ không đơn thuần chỉ là vấn đề của thể lực. Chúng ta luôn cho rằng chạy là do cơ thể của mình có tốt không nhưng thực ra tất cả được quyết định bởi não bộ của bạn. Chính trong cuốn sách này đã bắt đầu và kết thúc với một chương trình huấn luyện não bộ. Bạn có dậy sớm vào buổi sáng hay không, đó là do ý chí của bạn, ý chí thực sự muốn thì cơ thể mới vận động theo. Dù cơ thể có muốn chạy đi chăng nữa mà bộ não của bạn bảo rằng cần phải ngủ thì bạn cũng không bao giờ có thể chạy được.

Chạy bộ không trở nên dễ dàng hơn khi chúng ta già đi, nhưng lợi ích thu được sẽ ngày càng lớn. Mặc dù không có gì có thể đảm bảo chạy bộ sẽ kéo dài tuổi thọ, nhưng chắc chắn rằng nó sẽ thêm sức sống vào những năm tháng bạn còn tồn tại. Đó là phần thưởng có giá trị hơn. Chúng ta chỉ muốn nhìn thấy cái lợi trước mắt, muốn thấy kết quả trước khi hành động nên chạy bộ mới trở thành một điều gì đó xa lạ và khó thực hiện. Thực ra, chạy bộ là môn thể thao dễ dàng nhất mà bạn có thể chơi, là cách vận động tốt nhất cho hầu hết mọi người. Đọc xong cuốn sách là bạn đã hoàn thành một nửa chặng đường, chặng đường còn lại, đó là nhiệm vụ của bạn.

Đừng lo sợ rằng mình sẽ không biết bắt đầu từ đâu, đừng lo sợ bạn sẽ làm gì khi bị thương trong lúc chạy bộ, bởi tất cả đều gói gọn trong 336 trang của “Không bao giờ ngừng chạy”.

Nếu bạn là người trẻ, tại sao bạn lại chần chừ? Nếu bạn đã có tuổi, đây lại là cơ hội vàng cho sức khỏe của bạn. Chạy ngay đến Pandabooks và tự thưởng cho mình một cuốn sách đáng để gối đầu giường trong suốt cả cuộc đời mình. Chỉ cần tin tưởng bạn sẽ làm được.

• Philip Pullman

Sét 100 Bong Bóng Nhiều Màu Trang Trí Thôi Nôi, Sinh Nhật, Tiệc Cưới - Hàng chính hãng

Sét 100 Bong Bóng Nhiều Màu Trang Trí Thôi Nôi, Sinh Nhật, Tiệc Cưới - Hàng chính hãng Số lượng: 100 cái (có thể chênh lếch vài cái do đóng gói) Chất liệu: cao su

Dao Rọc Giấy FO-KN03 9mm - Xanh Dương

Dao Rọc Giấy FO-KN03 9mm - Xanh Dương Mẫu mã đẹp, bao bì sang trọng, thuộc dòng sản phẩm cao cấp Sản phẩm được thiết kế thon gọn, đường dẫn lưỡi dao bằng sắt mạ

Lưỡi dao rọc giấy Flexoffice FO-BL02

Thông số kĩ thuật : Thương hiệu FlexOffice Kích thước dài 100mm x rộng 18mm x dày 0.4mm Chất liệu Lưỡi bằng thép không rỉ Quy cách 10 lưỡi dao/hộp nhỏ; 20 hộp nhỏ/hộp lớn

Combo 100 túi nilon gói hàng 25x35 cm - túi niêm phong đóng hàng - NHIỀU MÀU

Túi nilon gói hàng được làm từ nhựa nguyên sinh khả năng kéo dãn và độ bền cao, được thiết kế để đóng gói sản phẩm có keo niêm phong và đảm bảo an toàn

Kệ Mica Chức vụ 2 Mặt Nhỏ A04 (Kt: 6.5 cm x 18cm)

KỆ MICA CHỨC VỤ 2 MẶT NHỎ - A04 (KT: 6.5 x 18cm) Mica trong 2 ly Đài Loan, Kệ có 2 mặt, Sử dụng trong hội nghị, cuộc họ Với dây chuyền máy móc

Thìa muỗng và lò đun sáp đóng dấu niêm phong decor bì thư, thiệp cưới, quà tặng

- Sử dụng muỗng và lò đun nấu sáp để làm tan chảy sáp, chiếc thìa nhỏ nấu sáp giúp công việc đẩy kéo sáp của bạn dễ dàng hơn. - Thìa nấu sáp dễ

Kệ mica 2 mặt Enter E05 100x150mm chân tam giác

Mô tả sản phẩm Mã barcode Quy cách Đơn vị tính Đóng gói Thương hiệu Xuất xứ E01 Thân mica 210 x 300mm Cái/Thùng 1/10 Enter Việt Nam E02 Thân mica 150 x 210mm Cái/Thùng

MT21DP - 32x45 cm - Túi nilon gói hàng - 300 túi niêm phong đóng hàng màu xanh pastel

Túi nilon gói hàng được làm từ nhựa nguyên sinh khả năng kéo dãn và độ bền cao, được thiết kế để đóng gói sản phẩm có keo niêm phong và đảm bảo an toàn

Bảng tên UHOO 6032 5.4x8.5cm 2 mặt đứng (6)

Bảng tên Uhoo 6032 5.4x8.5cm 2 mặt đứng (6) Quy cách: Kích thước lọt lòng 54 x 85mm Đơn vị tính: Cái/Hộp Đóng gói: 1/6 Xuất xứ: Trung Quốc Chất liệu: Được làm từ nhựa

Bảng Tên Nhựa PU ID6615L - Màu Đen

Bảng Tên Nhựa Dày ID6615L Sản phẩm là vật dụng cần thiết không thể thiếu với giới văn phòng, học sinh, sinh viên. Sản phẩm được sản xuất từ chất liệu nhựa cao cấp, bền đẹp,

Menu Mica để bàn A4 Xukiva 191-A4

Menu mica để bàn A4 Kích thước 210x 297mm Mã sản phẩm 191 A4

Bảng tên Uhoo 6041 8.5x5.4cm 2 mặt ngang (6)

Mô tả sản phẩm Bảng tên Uhoo 6041 8.5x5.4cm 2 mặt ngang (6) Quy cách: Kích thước lọt lòng 85 x 54mm Đơn vị tính: Cái/Lốc Đóng gói: 1/6 Xuất xứ: Trung Quốc Chất liệu:

Kệ menu nhà hàng, Standee mica để bàn, Bảng quét mã QR Code, Kệ mica 2 mặt Enter E32 100x210mm đế nhôm 1/3 A4

Mô tả sản phẩm Mã barcode Quy cách Đơn vị tính Đóng gói Thương hiệu Xuất xứ E29 Thân mica 210 x 300mm Đế mica 210 x 70 x 10mm Cái/Thùng 1/10 Enter Việt Nam

Acco Sắt Fastener 0946

Acco Sắt Fastener 0946 Acco Sắt Fastener 0946 là sản phẩm tiện dụng, giúp giữ gọn các giấy tờ, tài liệu cần thiết. Sản phẩm được làm bằng chất liệu sắt cao cấp, sáng bóng,

Combo 2 Sách Cải Thiện Sức Khỏe Bằng Tâm Thức : Tự Chữa Lành Thông Qua Hiểu Biết Về Khoa Học Tâm Thức + Thiền Chữa Lành Thân Và Tâm (Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books)

Sách - Tự Chữa Lành Thông Qua Hiểu Biết Về Khoa Học Tâm Thức Tự chữa lành thông qua hiểu biết về khoa học tâm thức, cuốn sách được ThS. BS Dương Quỳnh Châu ghi

Có Nên Khám Sức Khỏe Định Kỳ

Ở Nhật, thường có ba loại khám sức khỏe: khám sức khỏe tại nơi làm việc, khám sức khỏe tổng quan, khám ung thư tập trung. Nhưng theo nghiên cứu và tìm hiểu của các

Những Viên Đan Thần Kỳ - 10 Loại Thuốc Định Hình Nên Lịch Sử Y Học

Những Viên Đan Thần Kỳ - 10 Loại Thuốc Định Hình Nên Lịch Sử Y Học Cuốn sách nói về 10 loại "thuốc" phổ biến nhất trên thị trường bây giờ: các loại như morphine,

Luật Hấp Dẫn Trong Cuộc Sống - Bản Quyền

TÁC GIẢ: Susan Shumsky Dịch giả: Thảo Nguyên THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 169.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 324 Mã EAN: 8936066697422 NXB liên kết: NXB HỒNG ĐỨC Sách do Công ty TNHH

HÀNH TRÌNH NỘI TẠI - Osho - Chánh Tín dịch - Tái bản - (bìa mềm)

HÀNH TRÌNH NỘI TẠI - Osho - Chánh Tín dịch - Tái bản - (bìa mềm) - Giá bìa: 144.000đ Trong buổi gặp đầu của chúng ta tại trại thiền này, tôi muốn nói tới

Tham Thiền Tự Cảnh Sách Văn - Vanlangbooks

Cuốn "Tham Thiền Tự Cảnh Sách Văn" chỉ là những bài viết ngắn của hành giả trên bước đường luân lưu tu học, được bắt đầu vào khoảng năm Bính Thìn (1976) cho đến nay.

Cùng Headspace Thiền Và Chánh Niệm

Mã hàng: 8935280913509 Tên Nhà Cung Cấp: Thái Hà Tác giả: Andy Puddicombe Người Dịch: Kim Healing Energy NXB: Lao Động Năm XB: 2023 Ngôn Ngữ: Tiếng Việt Trọng lượng (gr): 355 Kích Thước Bao

Hành Trình Về Phương Đông (Tái Bản 2020)

Đã có rất nhiều cuốn sách Hành trình về phương Đông được in ra trên khắp thế giới nói về lãnh vực tâm linh, cũng như đã có rất nhiều tri thức và trải nghiệm

Bàn Về Chữ Tham

Bàn Về Chữ Tham "Tham thì thâm, cổ nhân dạy thế", đó là những bài học đầu đời khi chúng ta cắp sách đến trường. Sở dĩ như thế là vì bất cứ ai cũng

Thiền Đạo Tu Tập - BOOKCITY

Nhà xuất bản: Hồng Đức Tác giả: Chang Chen-Chi Dịch giả: Như Hạnh Kích thước: 13.5 x 20.5cm Số trang: 340 Loại bìa: Bìa mềm --------- Thiền Đạo Tu Tập Những người Tây phương nhiệt

Phúc Cho Ai Không Thấy Mà Tin - Những Câu Chuyện Nhiệm Mầu Về Hồng Ân Thiên Chúa

Phúc Cho Ai Không Thấy Mà Tin - Những Câu Chuyện Nhiệm Mầu Về Hồng Ân Thiên Chúa ------------ “PHÚC CHO AI KHÔNG THẤY MÀ TIN” - Những câu chuyện nhiệm màu về hồng ân

Kinh Thánh Cựu Ước - Linh mục Giuse Nguyễn Thế Thuấn dịch - Omega Plus – NXB Tôn Giáo

Kinh Thánh Cựu Ước ------------ Kinh Thánh lâu nay đã được xem là một tác phẩm kinh điển nhất mọi thời đại với những kỉ lục mà chưa từng có tác phẩm nào vượt qua

AI - Công Cụ Nâng Cao Hiệu Suất Công Việc

Các nhà lãnh đạo ở khắp mọi nơi đang băn khoăn không biết tự động hóa và trí tuệ nhân tạo sẽ ảnh hưởng đến tổ chức của họ như thế nào và liệu rằng

Sách - Nâng Cao Và Phát Triển Hóa Học 10

Cấu trúc cuốn sách bao gồm 2 phần: Phần 1. Kiến thức – Phương pháp giải – Bài tập - Tóm tắt các kiến thức trọng tâm mà học sinh cần nắm vững và các

Dạy Con Quản Lý Tiền Bạc

Dạy Con Quản Lý Tiền Bạc Khi xã hội ngày càng phát triển, trẻ con được tiếp xúc với tiền bạc rất sớm thông qua việc tiết kiệm heo, ăn uống, đồ chơi, đồ dùng

Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến 2 (Quyển 1) - Chào Con - Em Bé Sơ Sinh (Tái Bản)

Các bạn thân mến, dù là người lớn hay trẻ em, thì chúng ta đều là những cá thể khác nhau từ hình thể, kích thước đến những quan điểm, tính cách, thẩm mỹ, cảm

Đứa Trẻ Khoẻ Mạnh Về Cảm Xúc

Trẻ em là tương lai của thế giới, vì vậy, ta cần đặc biệt chú trọng một nền giáo dục thật phù hợp. Tuy nhiên, ta có thể thấy hệ thống giáo dục hiện nay

Combo 2 cuốn sách: 70 Thói Quen Tốt - Trong Việc Dưỡng Con Theo Phương Pháp Shichida + Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương Tập 1

1. 70 Thói Quen Tốt - Trong Việc Dưỡng Con Theo PP Shichida Có những thói quen trong việc giáo dục con của cha mẹ tưởng chừng như vô hại, hoặc không tác động đáng

Hiểu Tâm Tư Của Trẻ Qua Cử Chỉ

Hiểu Tâm Tư Của Trẻ Qua Cử Chỉ Hiểu tâm tư của trẻ qua cử chỉ gồm hai phần, hiểu tâm tư trẻ bằng từ khóa và hiểu tâm tư trẻ qua cử chỉ. Căn

Mẹo Chăm Con Đúng Cách Với Combo Sách: Lần Đầu Làm Mẹ + Nuôi Con Không Dùng Thuốc

Lần Đầu Làm Mẹ Bạn là người phụ nữ lần đầu mang thai và sắp sửa được làm mẹ, bạn có cảm thấy hoang mang vì bản thân thiếu sót những kiến thức liên quan

Trẻ Thông Minh Ghi Nhớ Như Thế Nào

Trẻ thông minh ghi nhớ như thế nào Chắc hẳn không ít cha mẹ thường so sánh" con nhà người ta "là học đâu nhớ đó sao con nhà mình lại nhớ nhớ quên quên

Giúp Con Lớn Khôn 2 - Nuôi Dưỡng Trí Thông Minh

NUÔI DƯỠNG TRÍ THÔNG MINH (3-4 TUỔI) với các hoạt động đơn giản, dễ hiểu về xã hội giúp tăng cường trí thông minh (IQ) ở trẻ, trẻ sẽ hiểu được tầm quan trọng của

Nuôi Dạy Trẻ Không Trở Thành Nô Lệ Của Điện Thoại Thông Minh

Giới thiệu Ngay từ bìa sách với dòng tagline - Con Dùng Điện Thoại hay Điện Thoại Dùng Con, quyển sách đã nhấn mạnh tình trạng lệ thuộc vào điện thoại thông minh ở giới

Giúp Con Kết Bạn

Giúp con có trang bị tốt hơn để hình thành tình bạn bền chặt. Nhìn thấy con khó kết bạn và không biết cách chơi với bạn là điều khó khăn đối với bất kỳ

Nuôi Dạy Con Thi Đâu Đỗ Đấy-Cuốn Sách Giáo Dục Trẻ

Nuôi Dạy Con Thi Đâu Đỗ Đấy Ngày nay, tấm bằng đai học ở các trường đại học danh tiếng không đảm bảo một công việc tốt hay cuộc sống đủ đầy suốt đời. Con

Sách Cẩm Nang Ứng Xử Dành Cho Trẻ Em - 50 Bài Học Thú Vị Về Phép Lịch Sự Dành Cho Các Bạn Nhỏ

Cẩm Nang Ứng Xử Dành Cho Trẻ Em - 50 Bài Học Thú Vị Về Phép Lịch Sự Dành Cho Các Bạn Nhỏ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát

Bố Mẹ, Con Và Trường Học: Con Đường Đến Với Giáo Dục Ưu Việt

Gia đình và nhà trường là hai nhân vật chính trong hành trình nhào nặn nên một đứa trẻ thành Tài và thành Nhân. Con đường đó sẽ nở hoa hay là bế tắc? Đứa

Giáo Dục Giới Tính Và Nhân Cách Dành Cho Bé Gái - Tớ Là Cô Bé Lịch Sự, Văn Minh (Dạy Trẻ Có Hành Vi, Cử Chỉ, Ngôn Ngữ Đúng Mực)

Giáo dục giới tính và nhân cách dành cho bé gái là bộ sách rất bổ ích, giúp các bé gái có hành vi, ngôn ngữ, cử chỉ đúng mực, biết đoàn kết yêu thương

Combo 2 cuốn Nuôi Dạy Con: 5 Ngôn Ngữ Yêu Thương Dành Cho Trẻ Em (Tái Bản) + Chiến Lược Của Mẹ Thay Đổi Cuộc Đời Con

1. 5 Ngôn Ngữ Yêu Thương Dành Cho Trẻ Em (Tái Bản) Cuốn sách là cẩm nang hữu ích và cần thiết để các bậc cha mẹ xây dựng mối quan hệ gần gũi, thấu

Đứa trẻ khỏe mạnh về cảm xúc

Đúng Là Tết! (Tái Bản 2020) Giới thiệu tác giả Maureen Healy là một tác giả, diễn giả và nhà lãnh đạo từng đoạt giải thưởng trong lĩnh vực sức khoẻ cảm xúc của trẻ

Tủ Sách Làm Cha Mẹ - Giáo Dục Nhi Đồng (Tái Bản 2023)

Tủ Sách Làm Cha Mẹ - Giáo Dục Nhi Đồng “Bản sách này ra đời có mục đích là giúp đường chỉ nẻo trong muôn một cho các ông cha bà mẹ muốn dạy

Digital For Good – Để Trẻ Thành Công Trong Thời Đại Số

Tóm tắt nội dung: Khi nói đến việc nuôi dạy con cái trong thế giới kỹ thuật số, dường như mọi bậc cha mẹ đều cảm thấy chưa chuẩn bị kỹ lưỡng và bị choáng

Combo 2 cuốn sách: Khám Phá Ngôn Ngữ Tư Duy + Người thành công không bao giờ trì hoãn

1. Khám Phá Ngôn Ngữ Tư Duy Đằng sau thái độ, hành vi của mỗi chúng ta là cả một “bản đồ thế giới” (map of the world) – chứa đựng những thói quen, niềm

Sách NETWORKING TỪ ONLINE ĐẾN OFFLINE - Bản Quyền

NETWORKING TỪ ONLINE ĐẾN OFFLINE Nâng cấp vốn xã hội và xây dựng mạng lưới mối quan hệ bền vững Tác giả Alisa Grafton Dịch giả Vũ Trung Phi Yến Thể loại Kỹ năng –

Mega Livestream - Bề Nổi Tảng Băng Chìm

Mega Livestream - Bề Nổi Tảng Băng Chìm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Vũ Thoa. Kích thước : 20 x 12 x

Tiếp Thị 6.0 - Tương Lai Là Toàn Nhập

Tiếp Thị 6.0 - Tương Lai Là Toàn Nhập Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Iwan Setiawan. Kích thước : 20.5 x 13 x 1.5

Tâm Lý Học Tích Cực Trong Bán Hàng - Tăng Tự Tin, Tăng Doanh Số Và Thêm Hạnh Phúc - Selling Boldy

Tâm Lý Học Tích Cực Trong Bán Hàng - Tăng Tự Tin, Tăng Doanh Số Và Thêm Hạnh Phúc - Selling Boldy LÀM NGHỀ BÁN HÀNG, SỢ HÃI KHIẾN BẠN THẤT THU RẤT NHIỀU TIỀN

Lá mặt lá trái trong ngành quảng cáo

Mã hàng 8935251412635 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Ken Auletta Người Dịch Khánh Trang NXB NXB Công Thương Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 450 Kích Thước Bao Bì 24 x 16

Phát Súng Thứ Hai

Phát Súng Thứ Hai Năm 1930, tác phẩm “Phát s.úng thứ hai” ra đời, một thử nghiệm về cách viết mới của tác giả Anthony Berkeley bằng việc đào sâu tâm lý nhân vật, khai

Đâu Phải Mẹ Nào Cũng Là Mẹ? - Bản Quyền

Hầu hết các xã hội đều tôn vinh người mẹ như thể việc sinh nở đơn thuần khiến họ có bản năng nuôi dưỡng con cái. Niềm tin phổ biến này mạnh mẽ đến mức

Chuyện Cổ Tích Dành Cho Người Lớn (Tái Bản 2022)

Chuyện Cổ Tích Dành Cho Người Lớn Tác phẩm gồm 20 truyện ngắn về những chuyện của người lớn dưới con mắt nhìn của tuổi mới lớn. Văn phong dí dỏm cuốn hút người đọc.

Sói Và Gia Vị (Tập 6)

Sói Và Gia Vị (Tập 6) Sói và Gia vị (Ookami to Koushinryou/Spice and Wolf) là một series light novel đình đám được phát hành vào năm 2006 của tác giả Isuna Hasekura. Sói &

Sách tẩy xóa tiếng Anh - Wipe-Clean First Puzzles

A super wipe-clean book that gives young children essential practise holding a pen and learning to make it do what they want it to do. It features a variety of fun puzzles that can help

A History of Vietnam in Pictures: The Victorious Pampas King (In colour) - 85000

- Tác giả: - Khổ sách: 15,5x23cm - Số trang: 96 - Giá bán: 85,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-23845-9 - In lần thứ 1 năm 2023 - Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Dương Tam

A History of Vietnam in Pictures: The Trưng Sisters (In colour) - 85000

- Tác giả: - Khổ sách: 15,5x23cm - Số trang: 94 - Giá bán: 85,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-23843-5 - In lần thứ 1 năm 2023 - Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: The series

A History of Vietnam in Pictures: The Second Victory against the Mongols (In colour) - 85000

- Tác giả: - Khổ sách: 15,5x23cm - Số trang: 94 - Giá bán: 85,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-23847-3 - In lần thứ 1 năm 2023 - Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: The Mongols

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối