✨Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn, huyết áp của họ tăng lên như một cách thích nghi sinh tồn. Thế nhưng, người hiện đại hầu như không phải chạy nhiều, họ không có lý do gì cần phải tăng huyết áp cả. Vậy tại sao huyết áp vẫn cứ tăng cao? Việc tăng huyết áp có phù hợp với sự sinh tồn của người hiện đại không? Hay chúng ta bị tăng huyết áp lên chẳng để làm gì cả?

Hiện nay, hầu hết chúng ta ăn đủ ba bữa một ngày, sống trong phòng kín, di chuyển bằng xe, mặc quần áo ấm. Thế nhưng, cơ thể chúng ta vẫn sử dụng những gien tương thích với lối sinh hoạt của con người từ thời nguyên thủy. Điều nay gây ra nhiều vấn đề lớn nhỏ.

Qua cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu và nhận biết những cơ chế thích nghi nguyên thủy của con người. Từ đó đưa ra những thay đổi trong chế độ ăn, thói quen sinh hoạt để điều chỉnh những cơ chế này cho phù hợp với đời sống hiện đại cũng như đem lại lợi ích sức khỏe tối đa.

Nhìn vào thực tế, chúng ta không thể chăm sóc sức khỏe đúng cách không phải vì thiếu thông tin, ngược lại, có nhiều trường hợp do có quá nhiều thông tin mà gây hại cho sức khỏe. Chúng ta bị loạn trước vô vàn kiến thức về sức khỏe trên các phương tiện truyền thông. Ví dụ: bên cạnh thông tin cho rằng vitamin C liều cao có công dụng ngăn ngừa ung thư và cảm cúm, thì cũng có thông tin cho rằng bổ sung quá nhiều vitamin C có thể gây hại cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu về sức khỏe hiện vẫn đang mâu thuẫn với nhau. Tuy nhiên cũng thật khó để nhanh chóng đưa ra một góc nhìn khác với những kết quả nghiên cứu trong suốt nhiều năm của các chuyên gia. Vậy rốt cuộc, chúng ta nên nghe theo ai đây?

Có nhiều cách để quan sát cơ thể con người. Bất kể là quan sát theo Đông y, Tây y, Đông Tây y kết hợp hay dựa vào những phân tích khoa học chi tiết thì cũng đều mang đến nhiều góc nhìn khác nhau. Thực tế, việc rút ra những kết quả nghiên cứu đa dạng về sức khỏe với nhiều góc nhìn khác nhau như vậy là cần thiết.

Trong cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, ngoài việc đưa ra nhiều góc nhìn về sức khỏe, tác giả còn xem xét vấn đề sức khỏe từ quan điểm rằng con người thay đổi, thích nghi, sống sót như thế nào là tùy theo hoàn cảnh. Với lập trường như vậy chúng ta sẽ vượt qua được cái nhìn phiến diện và có cái nhìn thực chất hơn về sức khỏe. Quan điểm này là đúng hay sai, quan điểm kia là đúng hay sai? Chúng ta sẽ không nói như vậy nữa. Thay vào đó là góc nhìn rộng mở về sức khỏe của nhiều người. Hơn nữa, qua góc nhìn như vậy, chắc chắn bạn có thể tự mình phán đoán được những thông tin đúng đắn về sức khỏe, trang bị cho bản thân khả năng tự quyết định.

Mục lục:

Mở đầu: tại sao chúng ta bị đau? 

PHẦN MỘT: TẠI SAO CƠ THỂ CHÚNG TA ĐỘT NHIÊN SUY NHƯỢC

1. Hãy ngừng ngay việc đi săn 17

2. Phương pháp thoát khỏi chứng mệt mỏi mạn tính 25

3. Sống cùng vi khuẩn thì mới khỏe mạnh được 30

4. Cách hấp thu thức ăn làm tăng vi khuẩn đường ruột 34

5. Sạch quá thì dễ mắc bệnh 37

6. Viêm da dị ứng, tiếng chuông báo động từ cơ thể 41

7. Sống chung với các loại vi khuẩn 46

8. Tại sao chúng ta lại chán ăn khi bị đau? 49

9. Ăn ít và ngủ sớm thì sẽ không mắc bệnh ung thư 53

10. Tập thể thao khiến chúng ta già đi 57

11. Phơi nắng để nâng cao khả năng ghi nhớ 61

PHẦN HAI: CƠ THỂ CHÚNG TA ĐÃ SỐNG HÀI HÒA NHƯ THẾ NÀO?

1. Vấn đề hiếm muộn tùy thuộc vào ý chí quyết tâm 69

2. Mang thai là sự cạnh tranh sinh tồn quyết liệt giữa người mẹ và bào thai 72

3. Tại sao con người phải duy trì thân nhiệt ở một mức nhất định 79

4. Người có thân nhiệt thấp nhạy cảm với sự oi nóng 83

5. Trẻ bị sốt cũng không cần uống thuốc hạ sốt 87

6. Con người phải sốt để sống 90

7. Ba biện pháp chống chọi với mùa đông giá rét 95

8. Tại sao bệnh tiểu đường lại nặng hơn vào mùa đông? 98

PHẦN BA: ĂN CÁI GÌ VÀ ĂN NHƯ THẾ NÀO

1. Vấn đề của ý thức hay vấn đề của thể chất 105

2. Sự thèm ăn của bạn đang bị vi khuẩn điều khiển 113

3. Viêm nhiễm dẫn đến béo phì 117

4. Bật công tắc gien cảnh báo béo phì 122

5. Vẫn tăng cân dù giảm thành phần dinh dưỡng 126

6. Carbohydrate là quà tặng hay thảm hoạ đối với con người? 132

7. Có phải ăn chay lúc nào cũng đúng? 136

8. Những người chết vì ăn súp lơ 140

9. Tại sao trẻ nhỏ lại ghét ăn rau? 144

PHẦN BỐN: THAY ĐỔI CÔNG TẮC GIEN THEO Ý MUỐN

1. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (1) 151

2. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (2) 155

3. Điều gì gây ra căng thẳng? 159

4. Sống sót giữa bầy đàn 163

5. Ai cũng sống vì bản thân 167

6. Điều chúng ta cần chính là sự táo bạo 171

7. Gien lo lắng là cần thiết đối với sự sinh tồn của chúng ta 174

8. Cách bật và tắt công tắc gien di truyền 177

9. Tuổi thơ yên bình làm nên con người mạnh mẽ 184

10. Chúng ta có thể khỏe lên chỉ bằng suy nghĩ tích cực 188

11. Ngày mai thế giới có bị diệt vong thì hôm nay tôi vẫn cứ vui sướng tận hưởng cuộc sống 191

12. Không có ngày mai, tôi chỉ sống cho ngày hôm nay thôi 196

13. Không có phương pháp chăm sóc sức khỏe nào là tốt tuyệt đối

Trích đoạn sách:

(1) Tại những vùng càng gần với Bắc cực hoặc Nam cực, nhiệt độ càng giảm. Khi đó, cơ thể chúng ta, đặc biệt là phổi bị tổn thương nghiêm trọng. Nếu không tìm cách thích nghi để bảo vệ phổi trước cái lạnh giá buốt của mùa đông, những con người nơi đây không thể nào sống sót được. Họ thích nghi bằng cách sưởi ấm không khí bên ngoài trước khi không khí đó vào phổi, nhằm giảm thiểu mức độ tổn thương của các tế bào phổi. Muốn vậy, họ phải kéo dài đường đi của không khí để làm ấm luồng không khí đó. Lỗ mũi của họ nhỏ và cao. Và mũi càng dài thì càng dễ làm ấm không khí. Chính vì vậy, người dân ở phía bắc châu Âu có mũi cao và dài. Ngược lại, ở khu vực Đông Nam Á, nơi thời tiết nóng nực, người dân không cần phải làm ấm không khí trước khi hít vào phổi. Vì vậy, lỗ mũi của họ to và rộng, khoang mũi cũng ngắn hơn. Nói cách khác, cơ thể mỗi người có thể tự điều chỉnh để thích nghi với hoàn cảnh sống. Điều này đã được chứng minh từ lâu.

(2) Ngày nay, trẻ em bị mắc những chứng bệnh như hen suyễn, viêm mũi dị ứng, viêm da dị ứng. Đó là những triệu chứng của rối loạn hệ miễn dịch do môi trường sống quá sạch. Trẻ không có cơ hội được tiếp xúc với vi khuẩn nên hệ miễn dịch bị yếu đi.

(3) Cách để vượt qua bệnh tật không phải là lúc nào cũng chiến đấu và đánh đuổi vi khuẩn. Đối với loài người chúng ta, cách có lợi là tìm ra điểm tiếp cận các loại vi khuẩn đó, bởi những kẻ thù cùng đường, bị chặn đường lui là những kẻ thù đáng sợ nhất.

(4) Khi chúng ta đói bụng, cơ thể thúc đẩy tiết ra chất sirtuin, ngăn ngừa lão hóa. Ngược lại, khi chúng ta cung cấp cho cơ thể quá nhiều dinh dưỡng thì sẽ thúc đẩy đồng hồ sinh học chạy nhanh hơn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Đặc biệt, khi hấp thu những thực phẩm giàu dinh dưỡng, gien đồng hồ sinh học của con người bị bật lên và cá thể đó sẽ bị lão hóa nhanh chóng. Thay vì đổ lỗi cho gien, những người lo lắng về lão hóa hãy thay đổi thói quen sinh hoạt của bản thân để điều chỉnh gien. Hãy tìm hiểu kỹ hơn những nhân tố như môi trường, thức ăn và thói quen sinh hoạt.

(5) Tôi không rõ bạn có cần một cuộc sống chậm lại và nhẹ nhàng hơn hay không. Theo tôi, bạn cũng nên dành thời gian để nhìn lại, đừng quá mải miết chạy. Chỉ nhìn về phía trước và lao đi như vậy có phải là một nhân sinh quan đúng đắn không? Sống bận rộn, miệt mài có phải là một lối sống tốt trong xã hội hiện nay không? Nếu cứ tiếp tục tình trạng này thì có lẽ chúng ta cần phải lo lắng đến những vấn đề sẽ xảy ra với gien di truyền của mình. Hiếm muộn cũng nằm trong chuỗi vấn đề này.

(6) Khi thân nhiệt giảm 1 độ C, khả năng miễn dịch giảm xuống khoảng 30%. Ngược lại, khi thân nhiệt tăng 1 độ C, khả năng miễn dịch của cơ thể tăng lên năm lần. Thân nhiệt phải tăng cao lên thì cơ thể mới sản sinh ra những kháng thể có thể chiến đấu với kẻ thù xâm nhập từ bên ngoài như các độc tính, vi-rút, vi khuẩn. Ở một mức độ nào đó, hiện tượng sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể trong quá trình đấu tranh với kẻ địch.

(7) Bệnh béo phì ở trẻ nhỏ là vấn đề nghiêm trọng do số lượng tế bào mỡ được quyết định trước tuổi trưởng thành. Một khi số lượng tế bào mỡ đã được sản sinh ra thì cả đời số lượng tế bào mỡ này cũng không thay đổi. Chỉ có sự thay đổi duy nhất đó là tùy thuộc vào lượng calo mà kích thước của tế bào mỡ to hay nhỏ. Nếu trẻ nhỏ bị hấp thu quá nhiều calo thì sẽ để lại những vấn đề về sức khỏe suốt đời không thể thay đổi được. Đây là lý do mà chúng ta cần phải tuyệt đối cấm trẻ nhỏ ăn thức ăn có lượng calo cao nhằm tránh kích hoạt gien làm tăng số lượng tế bào mỡ.

(8) Phạm vi lựa chọn thức ăn của trẻ nhỏ khá hẹp là bởi các loại vi khuẩn đường ruột của chúng chưa đa dạng. Trẻ nhỏ khó tiêu hóa các loại rau có nhiều chất xơ và cứ thế bài tiết ra.

Khi trong cơ thể không có nhiều vi khuẩn đường ruột, trẻ sẽ cảm thấy khó chịu khi ăn những món lạ. Vì thế, trẻ sẽ từ chối những thức ăn khiến chúng cảm thấy khó tiêu. Hiện tượng kén ăn ở trẻ nhỏ là chuyện đương nhiên!

(9) Nếu người mẹ đang mang thai mà ăn đồ nhiều dầu mỡ và ít chất dinh dưỡng thì sẽ làm thay đổi tình trạng sức khỏe của bào thai. Dù có lượng calo cao nhưng thiếu chất dinh dưỡng nên bào thai nhận thức được việc xuất hiện trên thế gian này là vô cùng khó khăn. Khi đó, công tắc gien tiết kiệm của bào thai trở nên lớn mạnh. Vì thế mà khi đưa thức ăn vào bụng, bào thai sẽ tích lũy năng lượng. Người ta cũng cho biết rằng những bé như thế khi sinh ra sẽ ăn nhiều thức ăn hết mức có thể để tích lũy năng lượng. Vì chúng nhận thức được mình vẫn đói nên sẽ tiếp tục ăn và tích lũy, thành ra khả năng chúng bị béo phì là rất cao.

(10) Đối với con người, hành động chia sẻ thức ăn có ý nghĩa vô cùng lớn lao. Con người vừa chia sẻ thức ăn với nhau vừa xóa bỏ đi vũ khí của mỗi cá thể. Khác với những loài động vật khác rơi vào trạng thái chiến đấu, bằng cách chia sẻ thức ăn, con người đã truyền cho nhau thông điệp rằng giữa họ không có cuộc chiến vì thức ăn. Hành vi chia sẻ thức ăn cho nhau của con người là một hành động nhằm chấm dứt chiến tranh. Nó xóa bỏ triệt để những căng thẳng mà chúng ta đã có từ trước. Cuối cùng, nó giúp tắt đi gien chiến đấu. Vì vậy, việc chúng ta dành một bữa ăn mỗi ngày cùng gia đình là vô cùng quan trọng. Khi cả gia đình cùng dùng bữa với nhau như vậy, điều đó sẽ mang đến cho mỗi thành viên cảm giác yên bình trong tâm hồn.

(11) Nhà khoa học này đã phân tích, nghiên cứu về trạng thái của gien di truyền trước khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực và sau khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực. Kết quả là có mười loại gien thông thường ít hoạt động đã hoạt động tích cực hơn. Ngược lại, có năm loại gien đã bị chậm lại, hoạt động ít hơn. Điều này là minh chứng rõ ràng cho giả thuyết rằng thông qua sự luyện tập đơn giản mỗi ngày bằng suy nghĩ tích cực và luôn mỉm cười, chúng ta có thể trực tiếp điều khiển được công tắc gien di truyền.

Những Lời Yêu Thương Của Con Trẻ Dành Tặng Các Mẹ - Vì Sao Tớ Yêu Mẹ (Tái Bản)

Seri sách tranh “Vì sao tớ yêu” được đông đảo bạn đọc nhỏ tuổi yêu thích và say mê đọc mỗi tối. Bằng tranh vẽ biểu cảm, thơ mộng về thế giới tự nhiên cùng

Sách Hẹn Bạn Trên Đỉnh Thành Công

" CHÚNG TÔI DÀNH 10% LỢI NHUẬN TỪ BÁN SÁCH ỦNG HỘ QUỸ TRẺ EM ĐẾN TRƯỜNG" Biết ơn quý độc giả góp phần giúp đỡ trẻ em có hoàn cảnh khó khăn có cơ

Kính Vạn Hoa - Tập 8 (Phiên Bản Mới)

Kính Vạn Hoa ra mắt lần này có gì mới? Cũng như ống kính vạn hoa mà mỗi lần lắc lại hoá ra một bông hoa khác nhau, những tập truyện trong Kính Vạn Hoa

Mẹ Hỏi Bé Trả Lời 2-3 Tuổi (Tái Bản)

Mẹ Hỏi Bé Trả Lời 2-3 Tuổi (Tái Bản) Bộ sách nhỏ xinh “Mẹ hỏi bé trả lời” tập hợp những trò chơi phong phú, câu đố thông minh giúp bé và cha mẹ có

Thức tỉnh - Đức Đạt Lai Lạt Ma & Tiến sĩ Franz Alt

THỨC TỈNH Các hòn đảo ở Thái Bình Dương dần biến mất. Các loài đang bị tuyệt diệt. Tình trạng ô nhiễm không khí, đất, nước và dịch bệnh… tràn lan khắp thế giới. Sự

Nguyễn Nhật Ánh - Bong Bóng Lên Trời

Vì hoàn cảnh, Thường phải giúp mẹ bằng nghề bán kẹo kéo ngoài giờ học và làm quen với cuộc sống trên đường phố. Ở đó cậu đánh bạn với những người nghèo và hiểu

Về Nhà Ăn Cơm - 45 Công Thức Thuần Chay Cho Mâm Cơm Nhà Bạn (Tái Bản 2019)

Ăn chay không chỉ còn nằm ở khuôn khổ tâm linh mà ngày nay còn đang dần trở thành xu hướng được nhiều người chọn lựa kể cả những bạn trẻ. Bởi vậy, càng ngày

Combo Tuyển Chọn Những Truyện Đọc Hay Cho Học Sinh Lớp 2 + Kể Chuyện Theo Tranh Lớp 2 (Bộ 3 Cuốn)

Combo Tuyển Chọn Những Truyện Đọc Hay Cho Học Sinh Lớp 2 + Kể Chuyện Theo Tranh Lớp 2 (Bộ 3 Cuốn) Bộ sách gồm 3 cuốn: 1. Kể Chuyện Theo Tranh Lớp 2 -

Sách - Đột phá đỉnh cao Bồi dưỡng học sinh giỏi Chuyên đề Số học

Nội dung gồm có: Chương I: Tính chia hết Chương II: Luỹ thừa của số nguyên Chương III: Phần nguyên và phần lẻ Chương IV: Hàm số học Chương V: Bổ sung lý thuyết chia

Luyện Thi Hsk Cấp Tốc (Cấp 5-6)

Cuốn sách được biên soạn là kim chỉ nam không thể thiếu cho các thí sinh tham gia kì thi HSK, được biên soạn bởi đội ngũ giảng viên có trình độ chuyên môn cao

Sách: 101 Truyện Cổ Tích Chọn Lọc B65 - TSTN

Sách: 101 Truyện Cổ Tích Chọn Lọc B65 Tác giả : Vương Diễm Nga NXB: Nxb Văn Học Kích thước : 21 x 16 cm Năm xuất bản : 2016 Số trang : 208 Khối

Combo Sách Kỹ Năng Khởi Nghiệp: Khởi Nghiệp Táo Bạo + Thành Phố Khởi Nghiệp

Khởi Nghiệp Táo Bạo Công nghệ phát triển theo cấp số nhân đã tạo sự xáo trộn trong danh sách Fortune 500 và vẫn tiếp tục làm đảo lộn cả thế giới. Đó là cách

Sách - 45 Đề Trắc Nghiệm Tiếng Anh - Hồng Ân

45 Đề Trắc Nghiệm Tiếng Anh Nội dung của các đề kiểm tra trong cuốn sách này hoàn toàn bám sát chương trình và được thể hiện dưới dạng trắc nghiệm khách quan theo cấu

World History - Lịch Sử Thế Giới - Từ Thế Giới Cổ Đại Đến Thời Đại Thông Tin

World History - Lịch Sử Thế Giới - Từ Thế Giới Cổ Đại Đến Thời Đại Thông Tin - Bìa Cứng “Lịch sử thế giới”: Toàn bộ lịch sử loài người trong 400 trang

Chuyển Mâu Thuẩn Thành Cơ Hội - Nơi bạn Đứng Quyết Định Thành Công Của bạn

Chuyển Mâu Thuẩn Thành Cơ Hội-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Chuyển Mâu Thuẩn Thành Cơ Hội - Nơi Bạn Đứng Quyết Định Thành Công Của Bạn Trong cuộc sống và công việc, mâu thuẫn là điều

Animorphs - Người Hóa Thú (Tập 2) : Vị Khách

Animorphs - Người Hóa Thú (Tập 2) : Vị Khách Tên tôi là Rachel. Tôi sẽ không nói bạn nghe họ của mình đâu. Nếu tôi để lộ họ của mình, bọn Yeerk sẽ tìm

Sách - Bài Tập Tiếng Anh Lớp 11 - Không Đáp Án - Bám Sát SGK Kết Nối - Hồng Ân

Chúng tôi biên soạn Bài tập Tiếng Anh 11 – Không đáp án theo Chương trình Giáo dục phổ thông mới: Chương trình môn Tiếng Anh theo Thông tư số 32/2008/TT-BGDĐT ngày 26 tháng 12

Books For Curious Young Minds - Những Thứ Giản Đơn Và Nhỏ Bé Được Tạo Ra Như Thế Nào?

Books For Curious Young Minds - Những Thứ Giản Đơn Và Nhỏ Bé Được Tạo Ra Như Thế Nào? Lời nói đầu/Giới thiệu sách Bạn sẽ không thể ngờ rằng, để làm ra được những

Luyện Viết Đúng, Viết Đẹp 3 - Tập 1

Luyện Viết Đúng, Viết Đẹp 3 - Tập 1

451 Độ F

Hãy mường tượng một thế giới nơi truyền hình thống trị và văn chương ngấp nghé trên bờ tuyệt chủng, nơi thông tin nông cạn được tung hô còn tri thức và ý tưởng thì

Lật Hạ Ký (Bộ 2 Tập)

Lật Hạ Ký Lật Hạ ký là câu chuyện kể về Lật Hạ - một cô gái 21 tuổi trong sáng, phóng khoáng và có phần ngỗ nghịch. Mẹ cô - Lật Y Nhân là

Bảy Bước Tới Mùa Hè

Bảy Bước Tới Mùa Hè Bảy bước tới mùa hè là tác phẩm mới nhất của Nguyễn Nhật Ánh, được nhà văn đề tặng "Những năm ấu thơ", như một món quà dành tặng các

Sách Chuỗi Án Mạng A.B.C - Agatha Christie

“Agatha Christie. Chuỗi án mạng A.B.C”: Tác phẩm trinh thám làm say đắm hàng triệu độc giả Trong bức tranh tuyệt vời của thế giới văn chương trinh thám, Agatha Christie đã không ngừng chinh

Combo Ngữ pháp tiếng Anh căn bản,Ngữ pháp tiếng Anh lý thuyết và bài tập thực hành, Giải thích ngữ pháp tiếng Anh

Cuốn sách Ngữ pháp cơ bản được xây dựng từ 21 chủ điếm ngữ pháp thiết yếu nhất, cơ bản nhất của tiếng Anh dành cho người mới bắt đầu tiếp cận tiếng Anh: danh

Combo Vì Sao? Như Thế Nào?

Thông tin sản phẩm Tên Nhà Cung Cấp Đông A Tác giả Fleurus Người Dịch Lê Thu Hằng NXB NXB Dân Trí Trọng lượng (gr) 150/cuốn Kích Thước Bao Bì 19 x 23.5/cuốn Số trang

Trả giá

Được xuất bản năm 2017, Trả giá – Tekst của D.Glukhovsky cũng nhanh chóng lọt vào danh sách tiểu thuyết bestseller và chỉ một năm sau đó thì tác phẩm được chuyển thể sân khấu.

70 Bài Tập Cải Thiện Vóc Dáng Tăng Sự Dẻo Dai

Công ty phát hành : VIETNAMBOOK Ngày xuất bản : 2023 Loại bìa : Bìa mềm tay gấp Số trang : 156 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội Các bài tập được

Ngữ Pháp Và Giải Thích Ngữ Pháp Tiếng Anh Cơ Bản Và Nâng Cao (Tập 2) (Tặng kèm Bookmark PL)

Review cách nâng cao khả năng giao tiếp nhờ bộ sách "Ngữ pháp và giải thích ngữ pháp tiếng anh" Cô bạn đạt 805 điểm TOEIC chia sẻ bí kíp nhờ cuốn sách " Ngữ

Peter Pan

Peter Pan Chú bé Peter Pan-chú bé không bao giờ lớn-một đêm mò đến phòng trẻ của nhà Darling gồm Wendy, Jonh và Micheal. Chú đã dạy cho chúng biết bay, và mang chúng qua

Mặt dày tâm đen (bìa mềm) - tái bản. Tặng bút/sổ tay

Mặt dày tâm đen (bìa mềm) - tái bản

Yêu Thương Sai Cách Con Trách Cả Đời

Yêu Thương Sai Cách Con Trách Cả Đời ------------ Đây là cuốn sách về tình yêu và sự gần gũi ruột thịt giữa những người thân yêu nhất trên thế giới – con cái và

Ma Thuật Của Tiền

Ma Thuật Của Tiền Cuốn sách Ma thuật của tiền cung cấp cho bạn một con đường rõ ràng khi đưa ra các quyết định về giáo dục, nghề nghiệp, hôn nhân, lối sống, nhà

Combo Bộ sách Tiếng Việt cho người nước ngoài chương trình Sơ cấp và Khám phá tiếng Việt hiện đại

Combo Bộ sách Khám phá tiếng Việt hiện đại & Tiếng Việt cho người nước ngoài chương trình Sơ cấp gồm 02 cuốn: 1. Khám phá tiếng Việt hiện đại (Tặng file nghe) Số trang:

Combo YBM TOEIC 1000 4 Vol (Trọn Bộ 4 Cuốn): YBM TOEIC Reading 1000 Trọn Bộ 2 Tập + YBM TOEIC Listening 1000 Trọn Bộ 2 Tập

Combo YBM TOEIC 1000 4 Vol (Trọn Bộ 4 Cuốn): YBM TOEIC Reading 1000 Trọn Bộ 2 Tập + YBM TOEIC Listening 1000 Trọn Bộ 2 Tập ------------ COMBO YBM TOEIC 1000 4 VOL (TRỌN

Trang Nhất Toàn Là Hắn – Tập 5

Trang Nhất Toàn Là Hắn – Tập 5 Fly là boyband nổi tiếng nhất thành phố, mà trong đó, Doãn Thâm - trụ cột hình ảnh của họ - là kẻ có thể chất; bất

Cáo Ken Và Cảnh Vật: Lấp Lánh Lấp Lánh

Giới thiệu Khi trẻ nhỏ đang quá tập trung vào các thiết bị điện tử gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe… Có phải bạn đang phân vân làm cách nào để gắn kết

Kỷ Luật Mềm Trong Gia Đình: Giáo Dục Trẻ 3 - 10 Tuổi Dành Cho Gia Đình Việt

Kỷ Luật Mềm Trong Gia Đình: Giáo Dục Trẻ 3 - 10 Tuổi Dành Cho Gia Đình Việt Giới thiệu tác giả TS Nguyễn Thị Thu – tốt nghiệp tiến sĩ tại Đại học Tsukuba,

Dám Hạnh Phúc

Triết gia Ai cũng có thể hạnh phúc ngay từ giây phút này. Chỉ có điều, chúng ta không thể hưởng thụ hạnh phúc nếu chỉ đứng yên tại chỗ. Cần phải tiếp tục tiến

Cùng Con Trưởng Thành - Từ Điển Bằng Hình Cho Trẻ Mầm Non - Rau Củ Quả _DTI

Cùng Con Trưởng Thành - Từ Điển Bằng Hình Cho Trẻ Mầm Non - Rau Củ Quả Là cuốn sách tranh màu tuyệt vời dành cho các bậc phụ huynh muốn cùng chia sẻ với

Quy tắc bé ngoan - Bé yêu ngoan mỗi ngày

Quy tắc bé ngoan - Bé yêu ngoan mỗi ngày Giới thiệu tác phẩm “Bé yêu ngoan mỗi ngày” nằm trong bộ sách “Quy tắc bé ngoan”. Dành cho các bé từ độ 2+. Bộ

Bí Quyết Dưỡng Da Kiểu Hàn Quốc

Có bao giờ bạn bị quyến rũ bởi những khuôn mặt trắng sáng không tì vết của những diễn viên trong phim truyền hình Hàn Quốc? Hay có bao giờ bạn tự hỏi các cô

Sách - Bài Giảng Theo Chuyên Đề Vật Lí - Quyển Hạ - Luyện Thi Đại Học - Hồng Ân

Bài Giảng Theo Chuyên Đề Vật Lí - Quyển Hạ (Luyện Thi Đại Học) Nhằm cung cấp cho các em học sinh đang ôn luyện thi quốc gia một tài liệu tổng hợp về cả

Oliver Twist

Oliver Twist ------------ “Thưa ông, cho con xin thêm.” Chỉ là tiếng thều thào sợ sệt của một thằng bé sắp chết đói, ấy vậy nhưng lại chẳng khác nào một tiếng thét xé lòng

Digital Marketing - Từ Chiến Lược Đến Thực Thi (Tái Bản)

Digital Marketing - Từ Chiến Lược Đến Thực Thi (Tái Bản)

Series Trò Lừa Xảo Quyệt Phần 2 - Đức Vua Hắc Ám (Tập 1)

Series Trò Lừa Xảo Quyệt Phần 2 - Đức Vua Hắc Ám (Tập 1) Bước vào Đức vua hắc ám của Cassandra Clare, một vùng đất ngập nắng như Los Angeles cũng trở thành một

Sách - Bài Giảng Và Lời Giải Chi Tiết Tiếng Anh Lớp 12 - Theo Chương Trình Friends Global - Hồng Ân

Sách - Bài giảng và lời giải chi tiết Tiếng Anh 12 (theo chương trình Friends Global) Cuốn sách “Bài giảng và lời giải chi tiết Tiếng Anh 12 – Friends Global” được biên soạn

Kỹ Năng Giao Tiếp Đỉnh Cao

Kỹ Năng Giao Tiếp Đỉnh Cao: √ Lắng nghe đúng cách √ Đàm phán hiệu quả √ Từ chối không mất lòng √ Cải thiện mối quan hệ √ Những đòn tâm lý trong thuyết

Một Chỗ Trong Đời

Một Chỗ Trong Đời Một người cha không bao giờ bước chân vào viện bảo tàng, chỉ đọc báo địa phương, không dùng gì khác ngoài con dao Opinel của riêng mình để ăn. Một

Tủ Sách Mầm Non - Bé Làm Quen Với Các Nét Cơ Bản (Dành Cho Trẻ 5-6 Tuổi)

Luyện chữ đẹp, rèn tính nết Các em chú ý: Tư thế ngồi viết: - Lưng thẳng - Không tì ngực xuống bàn - Đầu hơi cúi - Mắt cách vở khoảng 20-25cm - Tay

Học Yêu Thương Từ Cuộc Sống - Từ Ngày Hôm Ấy

Học Yêu Thương Từ Cuộc Sống - Từ Ngày Hôm Ấy Ba chị em Nelly không may mất cả ba lẫn mẹ, cả ba phải chia ra sống cùng họ hàng. Cuộc sống của các

Bé Tô Màu Siêu Nhân

Bé Tô Màu Siêu Nhân

Từ Điển - Sách Công Cụ Chữ Hán Của Việt Nam Và Trung Quốc

Sách sẽ điểm qua hầu như tất cả những bộ tự điển – từ điển Hán Việt đã xuất hiện ở Việt Nam từ khởi thủy cho đến hiện tại, khởi đầu từ những công

Sách Trí tuệ cổ xưa - Tất cả các loại nghiệp - Cách tạo ra tất cả những điều bạn mong muốn - Bản Quyền

Tên sách TRÍ TUỆ CỔ XƯA – TẤT CẢ CÁC LOẠI NGHIỆP: Cách tạo ra tất cả những điều bạn mong muốn Tác giả Dr. Eric Wu, Geshe Michael Roach, Yan Tang Trần Nữ Ái

Dạy Con Tài Chính – Tập 5

Đây là bộ sách của hai tác giả Lê Thị Linh Trang (Tiến sĩ Tâm lý học) và Ngô Thị Thanh Tiên gồm 6 cuốn. Mỗi cuốn sách gồm hai chủ đề khác nhau với

Sách - Ứng Dụng Kinh Dịch Trong Cuộc Sống - Tập 2 - Phương Pháp Đoán Quẻ - NXB Phụ Nữ

Ứng Dụng Kinh Dịch Trong Cuộc Sống - Tập 2 - Phương Pháp Đoán Quẻ “Kinh Dịch là thể, Chu Dịch là dụng của vũ trụ. Thế thì biến hóa vô cùng, dụng diễn giải

Billy Summers - Vụ Ám Sát Cuối Cùng

Billy Summers là một kẻ giết người thuê. Nhưng anh chỉ ra tay nếu mục tiêu là người xấu. Billy là một trong những tay súng bắn tỉa giỏi nhất trên thế giới, một cựu

Combo Trọn bộ 3 cuốn dạy con kiểu nhật + Truyện song ngữ bìa mềm nàng tiên thumbelina

Là cha mẹ, ai cũng mong muốn con mình thông minh. Tuy nhiên, con cái học giỏi không có nghĩa đã là thiên tài. Trong quá trình trưởng thành điều quan trọng đối với con

Những Nguyên Tắc Thành Công - Thực Hành - Jack Canfield, Dr. Brandon Hall, Janet Switzer - Khánh Trang dịch - (bìa mềm)

Cần phải đáp ứng những điều kiện gì để có thể đạt được thành công trong bất kỳ khía cạnh nào mà bạn mong muốn trong cuộc sống? Những người thành công nhất trên thế

Sách - 162 Bài Tập Làm Văn Chọn Lọc Lớp 5 - Hồng Ân

Sách - 162 bài tập làm văn chọn lọc 5 + HA Nhằm giúp các em nâng cao khả năng cảm thụ văn học và cải thiện kĩ năng làm Tập làm văn, nhà sách

Sách Văn Học Đặc Sắc-Cậu Nhóc Gặt Gió

Cậu nhóc gặt gió là một câu chuyện có thật đáng chú ý về sự sáng tạo của con người cũng như sức mạnh của niềm tin để vượt qua nghịch cảnh. Cuốn sách này

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối