✨10 Phút Tĩnh Tâm - 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại
-
Bạn cảm thấy khó khăn trong việc tĩnh lặng, tập trung, tâm trí rối loạn, lo lắng, suy nghĩ tiêu cực.
-
Chúng ta luẩn quẩn không biết cần ưu tiên điều gì để cuộc sống cân bằng hơn, cứ mãi bận tâm với những hối tiếc, lo lắng trong quá khứ, tương lai mà quên đi hiện tại.
-
Cuốn sách "10 phút tĩnh tâm" sẽ đưa ra 71 thói quen tĩnh tâm giúp bạn quên đi những mối phiền nhiễu, sống tốt hơn ở hiện tại
Cái bẫy của lối sống vô thức
Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn uể oải nhấc mình ra khỏi giường. Bạn nhớ ra tất cả các việc phải làm trong ngày: một vài cuộc họp, một dự án đến hạn hoàn thành, cuộc hẹn gặp bác sĩ, đón con.
Chưa hết, còn cuộc tranh cãi nảy lửa của bạn với sếp hôm qua nữa. Tâm trí bạn cứ tua đi tua lại cuộc nói chuyện đấy vài lần, bạn vẫn còn cảm thấy tức giận mỗi khi nghĩ đến.
Bạn bước ra khỏi phòng tắm để xem chiếc điện thoại đang rung chuông báo tin nhắn và thư điện tử. Tim bạn đập nhanh, có một sự lo lắng mơ hồ lướt qua khiến bạn bồn chồn như khi uống một cốc cà phê đậm đặc.
Bạn lao nhanh vào bếp làm vội suất ăn sáng rồi rời khỏi nhà, trong khi con bạn cãi nhau tranh giành chiếc bánh rán cuối cùng và chồng bạn thì đang hoảng loạn vì không tìm thấy chìa khóa xe.
Vậy là bất kỳ khi nào bạn bắt đầu một ngày mới, tâm trí của bạn đều bị rối loạn và sao lãng. Thế giới nội tâm trong bạn gầm lên như những cơn chấn động xảy ra trước khi núi lửa phun trào.
Đến tối thì bạn đã quá mệt mỏi để tận hưởng thời gian dành cho gia đình, sở thích hoặc thư giãn. Thay vào đó, bạn chờ đợi một thứ gì đó chán ngắt, như xem tivi vài tiếng hoặc lướt mạng trước khi đi ngủ.
Bạn có thấy tình cảnh này khá quen thuộc không? Có lẽ tình cảnh đó không mô tả chính xác cuộc sống và thói quen hằng ngày của bạn, nhưng có lẽ bạn đã trải qua một số phiên bản của nó trước đó.
Sao nhãng. Căng thẳng. Lo Lắng. Kích động. Suy nghĩ tiêu cực. Kiệt sức về thể chất và cảm xúc. Tất cả những tác nhân đó đóng vai trò lớn hơn nhiều trong cuộc sống so với những gì ta thừa nhận. Phần lớn thời gian, chúng ta đều bắt đầu ngày mới theo một cách chẳng yên bình hay vui vẻ gì. Trên thực tế, hầu hết chúng ta đều cảm thấy xa cách với sự tĩnh lặng, tập trung, và ở thời điểm hiện tại, điều này gây tổn hại cho hạnh phúc và sức khỏe tinh thần của chúng ta.
Những tình huống trên xuất phát từ vòng luẩn quẩn của các phản ứng, sự sao lãng và căng thẳng, thứ có thể được gọi là "lối sống vô thức". Việc không ý thức về cách lựa chọn lối sống, thói quen và suy nghĩ gây ra cho hầu hết chúng ta sự bất hạnh và lo lắng.
Chúng ta không biết về giá trị thực sự, các ưu tiên của cuộc sống và khao khát để có được một lối sống cân bằng hơn. Chúng ta cũng không ý thức được về sự yên bình và hài lòng ngay hiện tại, bởi vì chúng ta cứ mãi bận tâm tới những hối tiếc và lo lắng trong quá khứ cũng như trong tương lai. "10 phút tĩnh tâm" kéo bạn trở về thực tại
Tĩnh tâm là bạn nhận thức một cách có chủ đích về hiện tại trong khi vẫn chú ý đến cảm xúc, suy nghĩ và cảm giác của cơ thể. Bạn chủ động tập trung và hướng nhận thức của bạn đến điều bạn đang làm hoặc đang suy nghĩ như khi rửa bát, nói chuyện với vợ/chồng, chơi với con, thực hiện một dự án hoặc khi không làm gì cả.
Đối với những người thường xuyên bị cuốn theo các mối bận tâm trong cuộc sống thường ngày, tĩnh tâm giúp họ trân trọng từng giây phút và có được một tầm nhìn lớn hơn về cuộc sống. Nó cũng giúp chúng ta thay đổi các phản ứng theo thói quen bằng cách dừng lại đủ lâu để ta lựa chọn cách hành động. Những lợi ích của tĩnh tâm được chia thành ba loại:
-
Cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất;
-
Giảm hoặc làm chậm một số triệu chứng bệnh thể chất;
-
Giảm tần suất và cường độ của những cảm xúc tiêu cực hoặc gây hại.
Việc thực hành tĩnh tâm không khó những khó khăn nằm ở khả năng hòa hợp thói quen tĩnh tâm vào cuộc sống hằng ngày.Cuốn "10 phút tĩnh tâm" sẽ:
-
Cung cấp cho bạn các công cụ thực tiễn để hình thành thói quen tĩnh tâm
-
Đề ra 71 thói quen tĩnh tâm từ sáng đến chiều, tối mà bạn nên thực hành. Đây là những thói quen toàn diện về cả thể chất, tinh thần như thói quen dậy sớm, hít thở buổi sáng, sắp xếp giường chiếu, mỉm cười ra sao, suy nghĩ tích cực như thế nào, thậm chí cả việc rửa bát.
-
Giúp bạn thực hành thường xuyên và biến nó thành thói quen vô điều kiện.
Ở phần cuối cuốn sách, tác giả còn đưa ra mẫu kế hoạch công việc cần làm, mẫu đánh giá kết quả để bất cứ độc giả nào cũng có thể vận dụng cho bản thân. Bạn có thể vạch ra những việc cần làm trong ngày và đánh giá được hiệu quả của chúng. Tất nhiên bạn sẽ không thể làm hết ngay 71 thói quen được tác giả nhắc đến. Nhưng cuốn sách cũng nhấn mạnh, bạn cần xây dựng các các thói quen như thế nào để biến chúng thành bản năng và tiếp tục xây dựng thói quen khác. Làm được những điều đó, bạn có thể vượt qua mọi thử thách theo cách của mình.
Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Thanh Gươm Diệt Quỷ Thanh Gươm Diệt Quỷ Tập 1: Tàn Khốc Vào thời Taisho, có một cậu bé bán than với tấm lòng nhân hậu tên Tanjiro. Những ngày yên bình đã chẳng còn khi Quỷ đến tàn
Sách - Perman - Cậu Bé Siêu Nhân - Tập 1 Perman - Cậu Bé Siêu Nhân - Tập 1 Thêm một xê-ri vô cùng được yêu thích từ tác giả Fujiko F Fujo - "cha đẻ" của Doraemon - sắp sửa lên kệ!! Suwa Mitsuo
Sách - Thám Tử Lừng Danh Conan - Tập 106 Thám Tử Lừng Danh Conan - Tập 106 Nhóm Conan đi xem vở kịch lấy cảm hứng từ Heiji và những người liên quan. Lần này, Heiji quyết tâm sẽ tỏ tình với Kazuha. Địa
Sách - Perman - Cậu Bé Siêu Nhân - Tập 2 Perman - Cậu Bé Siêu Nhân - Tập 2 Thêm một xê-ri vô cùng được yêu thích từ tác giả Fujiko F Fujo - "cha đẻ" của Doraemon - sắp sửa lên kệ!! Suwa Mitsuo
Sách - Perman - Cậu Bé Siêu Nhân - Tập 7 Perman - Cậu Bé Siêu Nhân - Tập 7 Thêm một xê-ri vô cùng được yêu thích từ tác giả Fujiko F Fujo - "cha đẻ" của Doraemon - sắp sửa lên kệ!! Suwa Mitsuo
Sách - Perman - Cậu Bé Siêu Nhân - Tập 5 Perman - Cậu Bé Siêu Nhân - Tập 5 Thêm một xê-ri vô cùng được yêu thích từ tác giả Fujiko F Fujo - "cha đẻ" của Doraemon - sắp sửa lên kệ!! Suwa Mitsuo
Sách - Perman - Cậu Bé Siêu Nhân - Tập 3 Perman - Cậu Bé Siêu Nhân - Tập 3 Thêm một xê-ri vô cùng được yêu thích từ tác giả Fujiko F Fujo - "cha đẻ" của Doraemon - sắp sửa lên kệ!! Suwa Mitsuo
Sách - Perman - Cậu Bé Siêu Nhân - Tập 6 Perman - Cậu Bé Siêu Nhân - Tập 6 Thêm một xê-ri vô cùng được yêu thích từ tác giả Fujiko F Fujo - "cha đẻ" của Doraemon - sắp sửa lên kệ!! Suwa Mitsuo
Sách - Perman - Cậu Bé Siêu Nhân - Tập 4 Perman - Cậu Bé Siêu Nhân - Tập 4 Thêm một xê-ri vô cùng được yêu thích từ tác giả Fujiko F Fujo - "cha đẻ" của Doraemon - sắp sửa lên kệ!! Suwa Mitsuo
Siêu Quậy Teppei Tập 1 – Tập 31 Trong rừng sâu cách xa chốn phồn hoa đô thị, có một cậu bé tên Teppei sống cùng người bố dành cả đời theo đuổi giấc mơ tìm kho báu. Cậu bé cứ thế lớn
Shin - Cậu Bé Bút Chì - Tập 36 Được phát hành lần đầu vào năm 1992, bộ truyện sớm gây được tiếng vang đối với độc giả Nhật Bản và nhiều nước khác trên thế giới. Vài năm sau đó, loạt phim hoạt
Thám Tử Lừng Danh Conan - Tập 92 (Tái Bản) Kí ức của Conan dội về cùng tiếng sóng vỗ bờ…Đó là bãi biển nơi Shinichi và Ran tình cờ gặp Sera ngày bé… Đó còn là hình ảnh không thể nhầm lẫn của chàng
Shin - Cậu Bé Bút Chì - Tập 38 Được phát hành lần đầu vào năm 1992, bộ truyện sớm gây được tiếng vang đối với độc giả Nhật Bản và nhiều nước khác trên thế giới. Vài năm sau đó, loạt phim hoạt
Thám Tử Lừng Danh Conan Tập 35 Thám Tử Lừng Danh Conan Tập 35 Sau khi vụ án ở khu phố Tàu tại Yokohama được phá, Ran bỗng bị ngất. Trong lúc được đưa đến bệnh viện, Ran bỗng nhớ ra 1
Sách - Giúp Bé Nhận Biết - Màu Sắc Của Ong Nhỏ - Tân Việt Books Công ty phát hànhtTân Việt Tác giả Nhiều tác giả Ngày xuất bảnt09-2016 Kích thướct17.4 x 17.4 cm Loại bìatBìa cứng Nhà xuất bảntNhà Xuất Bản Mỹ Thuật GIỚI THIỆU SÁCH Giúp Bé Nhận Biết
Sách - Song Ngữ Anh Việt - Những Câu Chuyện Về Thế Giới Loài Vật - Tớ Là Một Chú Thỏ - Tân Việt Books •tCông Ty Phát Hành: Tân Việt •tNhà Xuất Bản: Mỹ Thuật •tKích thước: 16x20 cm •tTác giả: Nhiều tác giả •tLoại bìa: Bìa mềm •tNăm xuất bản: 2020 •tSố trang: 24 GIỚI THIỆU SÁCH Song
Sách - Những Câu Chuyện Về Thế Giới Loài Vật Tớ Là Một Chú Sư Tử - Song Ngữ - Tân Việt Books •tCông Ty Phát Hành: Tân Việt •tNhà Xuất Bản: Mỹ Thuật •tKích thước: 16x20 cm •tTác giả: Nhiều tác giả •tLoại bìa: Bìa mềm •tNăm xuất bản: 2020 •tSố trang: 24 GIỚI THIỆU SÁCH Song
Sách - Tô Màu Theo Lứa Tuổi - Gấu Con Tập Tô Màu - Dành Cho Bé 4 Tuổi - Tân Việt Books Công ty phát hành: Tân Việt Tác giả: Minh Thư Nhà xuất bản: Mỹ Thuật Năm xuất bản: 2018 Kích thước: 28 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 28 GIỚI THIỆU SÁCH
Sách - My Little Pony - Hành Trình Tới Xứ Sở Equestria - Tân Việt Books Công ty phát hànhtTân Việt Tác giả Nhiều tác giả Ngày xuất bảnt11-2016 Kích thướct20.5 x 20.5 cm Loại bìatBìa mềm Số trangt24 Nhà xuất bảntNhà Xuất Bản Mỹ Thuật GIỚI THIỆU SÁCH My Little
Sách - Song Ngữ- Những Câu Chuyện Về Thế Giới Loài Vật - Tớ Là Một Chú Ngựa Vằn - Tân Việt Books •tCông Ty Phát Hành: Tân Việt •tNhà Xuất Bản: Mỹ Thuật •tKích thước: 16x20 cm •tTác giả: Nhiều tác giả •tLoại bìa: Bìa mềm •tNăm xuất bản: 2020 •tSố trang: 24 GIỚI THIỆU SÁCH Song
Sách - Song Ngữ - Những Câu Chuyện Về Thế Giới Loài Vật - Tớ Là Một Chú Lợn - Tân Việt Books •tCông Ty Phát Hành: Tân Việt •tNhà Xuất Bản: Mỹ Thuật •tKích thước: 16x20 cm •tTác giả: Nhiều tác giả •tLoại bìa: Bìa mềm •tNăm xuất bản: 2020 •tSố trang: 24 GIỚI THIỆU SÁCH Song
Sách - Ghép Hình - Công Chúa Ngọc Trai - Tân Việt Books Tên Nhà Cung CấptTân Việt Tác giảtNhiều tác giả Nhà xuất bản Mỹ Thuật Năm xuất bản 2019 Kích thướct24.7 x 35 cm Hình thứctBìa Mềm GIỚI THIỆU SÁCH Ghép hình không chỉ mang lại
Sách - Ghép Hình - Nàng Tiên Cá - Tân Việt Books Công ty phát hànhtTân Việt Tác giả Andersen Ngày xuất bảnt12-2019 Kích thướct24.7 x 35 cm Loại bìatBìa cứng Nhà xuất bản Mỹ Thuật GIỚI THIỆU SÁCH Ghép hình không chỉ mang lại niềm vui
Sách - Ghép Hình - Thế Giới Động Vật - Tân Việt Books Công ty phát hànhtTân Việt Tác giả Minh Thư Ngày xuất bảnt12-2019 Nhà xuất bản Mỹ Thuật Kích thướct25 x 35 cm Loại bìatBìa cứng GIỚI THIỆU SÁCH Ghép hình không chỉ mang lại niềm
Sách - Saiki Kusuo - Kẻ siêu năng khốn khổ (Tập 15) Mọi người rủ nhau lên chiếc du thuyền sang trọng của Saiko để du ngoạn biển khơi vào một cuối tuần đẹp trờ Nhưng rồi thế nào tàu lại bị đắm!? Dù may mắn toàn
Sách - Cùng Bé Chơi Và Học - Chủ Đề Trái Cây - Huy Hoàng Bookstore Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Mỹ Thuật Tác giả: Đỗ Hiếu Năm xuất bản: -2014 Số trang: 1 Kích thước: 28 x 21 cm Giới thiệu sản
Chuyện Kể Cho Bé - Cậu Bướm Đỏ Chuyện Kể Cho Bé - Cậu Bướm Đỏ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Antoon Krings. Kích thước : 18.5 x
Miko Selection Blue - Top 10 Của Độc Giả "Miko Selection" lần trước là do tác giả ONO chọn. còn lần này là tuyển tập các câu chuyện được bạn đọc yêu thích và bình chọn nhiều nhất. 10 câu chuyện đầy đủ với
Pokémon - Cuộc Phiêu Lưu Của Pippi X.Y - Tập 4 Pokémon - Cuộc Phiêu Lưu Của Pippi X.Y - Tập 4 Chào mừng đến với tập 4 của bộ truyện do ông tổ làng hài Pokémon sáng tác!! Kì này sẽ là sân khấu của
Chuyện Kể Cho Bé - Cô Chuồn Chuồn Xanh Chuyện Kể Cho Bé - Cô Chuồn Chuồn Xanh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Antoon Krings. Kích thước : 18.5
Sách - Song Ngữ - Những Câu Chuyện Về Thế Giới Loài Vật - Tớ Là Một Cô Bò - Tân Việt Books •tCông Ty Phát Hành: Tân Việt •tNhà Xuất Bản: Mỹ Thuật •tKích thước: 16x20 cm •tTác giả: Nhiều tác giả •tLoại bìa: Bìa mềm •tNăm xuất bản: 2020 •tSố trang: 24 GIỚI THIỆU SÁCH Song
Sách - Ghép Hình - Siêu Nhân 3 - Tân Việt Books Công ty phát hànhtTân Việt Tác giả Nhiều tác giả Ngày xuất bảnt12-2019 Nhà xuất bản Mỹ Thuật Kích thướct25 x 35 cm Loại bìatBìa cứng GIỚI THIỆU SÁCH Ghép hình không chỉ mang lại
Sách - My Little Pony - Thành Phố Rainbow Falls - Tân Việt Books Công ty phát hànhtTân Việt Tác giả Nhiều tác giả Ngày xuất bảnt06-2019 Kích thướct20.5 x 20.5 cm Dịch GiảtHồng Vân Loại bìatBìa mềm Số trangt24 Nhà xuất bảntNhà Xuất Bản Mỹ Thuật GIỚI THIỆU
Sách - Những Câu Chuyện Về Thế Giới Loài Vật Tớ Là Một Chú Chó - Tân Việt Books •tCông Ty Phát Hành: Tân Việt •tNhà Xuất Bản: Mỹ Thuật •tKích thước: 16x20 cm •tTác giả: Nhiều tác giả •tLoại bìa: Bìa mềm •tNăm xuất bản: 2020 •tSố trang: 24 GIỚI THIỆU SÁCH Song
Sách - Song Ngữ - Những Câu Chuyện Về Thế Giới Loài Vật - Tớ Là Một Chú Khỉ - Tân Việt Books Mã hàng: 8935210233554 Tên Nhà Cung Cấp: Tân Việt Tác giả: Nhiều Tác Giả Người Dịch: Quế Hương NXB: NXB Mỹ Thuật Năm XB: 2019 Trọng lượng (gr): 50 Kích Thước Bao Bì: 15.2 x
Sách - Ghép Hình - Siêu Nhân 1 - Tân Việt Books Công ty phát hànhtTân Việt Tác giả Nhiều tác giả Ngày xuất bảnt12-2019 Kích thướct24.7 x 35 cm Loại bìatBìa cứng Nhà xuất bản Mỹ Thuật GIỚI THIỆU SÁCH Ghép hình không chỉ mang lại
Sách - Tô Màu Sáng Tạo 4Q - Đôi Bàn Tay Khéo Léo - Tân Việt Books Công ty phát hành: Tân Việt Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: Mỹ Thuật Năm xuất bản: 2019 Kích thước: 20.5 x 28 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 24 GIỚI THIỆU
Sách - Ghép Hình Mariposa Và Công Chúa Pha Lê - Tân Việt Books Mã hàng: 8935210236470 Tên Nhà Cung Cấp: Tân Việt Tác giả: Mattel NXB: NXB Mỹ Thuật Năm XB: 2019 Trọng lượng (gr): 30 Số trang: 24 Kích Thước Bao Bì: 24.7 x 35 cm Hình
Chuyện Kể Cho Bé - Ong Đất Hạt Mít Chuyện Kể Cho Bé - Ong Đất Hạt Mít Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Antoon Krings. Kích thước : 18.5
Sách Song Ngữ - Những Câu Chuyện Về Thế Giới Loài Vật - Tớ Là Một Chú Mèo - Tân Việt Books •tCông Ty Phát Hành: Tân Việt •tNhà Xuất Bản: Mỹ Thuật •tKích thước: 16x20 cm •tTác giả: Nhiều tác giả •tLoại bìa: Bìa mềm •tNăm xuất bản: 2020 •tSố trang: 24 GIỚI THIỆU SÁCH Song
Sách - Ghép Hình - Siêu Nhân 2 - Tân Việt Books Công ty phát hànhtTân Việt Tác giả Nhiều tác giả Ngày xuất bảnt12-2019 Nhà xuất bản Mỹ Thuật Kích thướct24.7 x 35 cm Loại bìatBìa cứng GIỚI THIỆU SÁCH Ghép hình không chỉ mang lại
Chuyện Kể Cho Bé - Cậu Rận Xám Chuyện Kể Cho Bé - Cậu Rận Xám Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Antoon Krings. Kích thước : 18.5 x
Chuyện Kể Cho Bé - Chị Châu Chấu Xanh Chuyện Kể Cho Bé - Chị Châu Chấu Xanh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Antoon Krings. Kích thước : 18.5
Chuyện Kể Cho Bé - Chị Ong Nơ Vàng Chuyện Kể Cho Bé - Chị Ong Nơ Vàng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Antoon Krings. Kích thước : 18.5
Chuyện Kể Cho Bé - Nàng Đom Đóm Xanh Chuyện Kể Cho Bé - Nàng Đom Đóm Xanh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Antoon Krings. Kích thước : 18.5
Pokémon - Cuộc Phiêu Lưu Của Pippi X.Y - Tập 2 Pokémon - Cuộc Phiêu Lưu Của Pippi X.Y - Tập 2 Tác phẩm hài Pokémon được yêu thích đã ra tập 2 rồi đây!! Pippi bỗng dưng lại đi học. Dĩ nhiên ai cũng nghĩ
Pokémon - Cuộc Phiêu Lưu Của Pippi X.Y - Tập 3 Pokémon - Cuộc Phiêu Lưu Của Pippi X.Y - Tập 3 Đây là tập 3 của tác phẩm dài kì từ ông tổ làng truyện hài Pokémon!! Ở tập này Red và Pippi muốn tiếp
Nhóc Miko! Cô Bé Nhí Nhảnh - Tập 10 Tuy dáng người nhỏ nhắn, nhưng Miko là một cô nhóc cực kỳ khỏe khoắn năng động. Cuộc sống quanh cô nhóc lúc nào cũng rộn ràng. Mari ôm mộng làm họa sỹ truyện tranh,
Nhóc Miko! Cô Bé Nhí Nhảnh - Tập 11 Tuy dáng người nhỏ nhắn, nhưng Miko là một cô nhóc cực kỳ khỏe khoắn năng động. Cuộc sống quanh cô nhóc lúc nào cũng rộn ràng. Mari ôm mộng làm họa sỹ truyện tranh,
Sách - Cây Khế - Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam - NXB Kim Đồng Tóm tắt nội dung Ăn một quả, trả cục vàng May túi ba gang, mang đi mà đựng! Người em thật thà làm theo lời con chim lạ đến ăn quả trên cây khế nhà
Sách - Sự Tích Con Khỉ - Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam - NXB Kim Đồng Cô gái mồ côi xấu xí đi ở cho nhà trọc phú một ngày nọ bỗng trở nên xinh đẹp lạ thường. Nhà trọc phú hỏi cô gái cho rõ ngọn nguồn. Rồi vì cũng
Sách - Sự Tích Chùa Bà Đanh - Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam - NXB Kim Đồng Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam: Sự Tích Chùa Bà Đanh Dân gian có câu "Vắng như chùa Bà Đanh" để chỉ sự hiu quanh, vắng vẻ. Các em có biết, chùa Bà Đanh là
Sách - Sự Tích Cây Nêu Ngày Tết - Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam - NXB Kim Đồng Giới thiệu sách Những câu chuyện dân gian giúp các em giàu thêm mơ ước, biết sống đẹp và trân trọng truyền thống cha ông. CÙNG TÌM ĐỌC HƠN 100 CUỐN TRANH TRUYỆN DN GIAN
Sách - Con Gái Nàng Tiên Núi - Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam - NXB Kim Đồng Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam: Con Gái Nàng Tiên Núi Nàng tiên núi kết duyên với Thần Nước rồi hạ sinh ba cô con gái. Ba chị em thương nhau lắm, đi đâu, làm
Sách - Truyện Trạng Hít - Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam - NXB Kim Đồng Sách - Truyện Trạng Hít - Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam - NXB Kim Đồng
Sách - Hai Ông Tiến Sĩ - Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam - NXB Kim Đồng Cuốn sách này kể em nghe câu chuyện về một người vợ thảo hiền và hai ông tiến sĩ. Một người hiện là chồng của nàng; còn một người năm xưa nàng đã từng nâng
Sách - Cây Tre Trăm Đốt - Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam - NXB Kim Đồng Có lão phú ông bủn xỉn, hành hạ kẻ ở đủ đường. Lão hứa gả con gái, để bắt anh đầy tớ dốc sức làm lụng ngày đêm. Nhưng ít lâu sau, vì muốn gả
Sách - Công Chúa Thủy Tề - Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam - NXB Kim Đồng Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam: Công Chúa Thủy Tề Việc người lấy vợ tiên có nhiều trong những truyện dân gian cổ tích. Đây là một cuốn truyện thú vị về một trong số
Sách - Chàng Học Trò Và Con Yêu Tinh - Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam - NXB Kim Đồng Một con gà bị mắc kẹt trong bụi tre suốt bao nhiêu năm đã biến thành con yêu tinh trở về phá phách, quấy nhiễu nhà ông chủ cũ. Rất nhiều pháp sư giỏi đã
Sách - Tú Uyên Giáng Kiều - Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam - NXB Kim Đồng Giới thiệu Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam - Tú Uyên Giáng Kiều Những câu chuyện dân gian giúp các em giàu thêm ước mơ, biết sống đẹp và trân trọng truyền thống cha ông.
👁️ 69 | ⌚2025-09-16 23:13:36.729
Thanh Gươm Diệt Quỷ Tập 1: Tàn Khốc Vào thời Taisho, có một cậu bé bán than với tấm lòng nhân hậu tên Tanjiro. Những ngày yên bình đã chẳng còn khi Quỷ đến tàn
My Hero Academia - Học Viện Siêu Anh Hùng - Tập 10: All For One Lũ Villain đã bắt cóc Bakugo rồi! Nhiều bạn trong lớp bị thương sau đợt tấn công này, học viện Yuei cũng phải nhận vô số lời chỉ trích. Trước biến cố nà đã làm
Naruto Tập 33: Nhiệm Vụ Tuyệt Mật…!! (Tái Bản 2022) Cửu vĩ bộc phát…!! Đội Naruto đụng độ Kabuto, kẻ vốn là gián điệp của Akatsuki nhưng Thuật lại bị chính Orochimaru phá giải. Giữa tình cảnh chiến lược bị bại lộ, đầy vẻ khiêu
Naruto Tập 25: Anh Và Em (Tái Bản 2022) Mưu cầu “thứ sức mạnh” vượt bậc, Sasuke đã vứt bỏ đồng đội và ngôi làng của mình để đi theo sự dẫn dắt của Orochimaru. Dốc hết sức cậu đang có, liệu Naruto có
My Hero Academia - Học Viện Siêu Anh Hùng Tập 6: Đánh Vật (Tái Bản 2022) Sau hội thao, chúng tôi biết tin anh của Ida bị Villain tấn công. Bình thường Ida luôn tỏ ra mạnh mẽ, nhưng lần này thì Vài ngày sau, đến lượt chúng tôi được thực
One-Punch Man Tập 20: Xuất Kích!! (Tái Bản 2022) Ngay trước thềm trận chiến với Hiệp hội Quái nhân, nhóm anh hùng cấp S đã triệu tập một cuộc họp khẩn nhưng tất cả không tìm được tiếng nói chung. Mặt Nạ Ngọt Ngào
Naruto Tập 37: Trận Đấu Của Shikamaru!! (Tái Bản 2022) Quyết tâm chinh phạt kẻ thù! Tin thầy Asuma mất khi đang làm nhiệm vụ cuối cùng cũng đến tai Naruto trong lúc cậu luyện tập! Tuy nhiên giờ không phải lúc đau buồn! Đội
One-Punch Man Tập 3: Lời Đồn (Tái Bản 2022) Con đường trở thành anh hùng chuyên nghiệp đã bắt đầu! Saitama và Genos cùng tham gia bài thi đầu vào của Hiệp hội siêu anh hùng! Ở bài thi thể lực, anh đã khiến
Shin - Cậu Bé Bút Chì Tập 34 (Tái Bản 2023) Được phát hành lần đầu vào năm 1992, bộ truyện sớm gây được tiếng vang đối với độc giả Nhật Bản và nhiều nước khác trên thế giới. Vài năm sau đó, loạt phim hoạt
Gương Thiếu Nhi Làm Theo Lời Bác: Cô Bé Giỏi Khiêu Vũ Minh Thư - cô gái nhỏ với thành tích vô cùng xuất sắc từ học tập cho đến các cuộc thi, các chương trình ngoại khóa. Nhưng con đường trở thành một bạn nhỏ “toàn
Em Yêu Biển Đảo Biên Cương - Heo Đất Đi Trường Sa Em Yêu Biển Đảo Biên Cương - Heo Đất Đi Trường Sa Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Funti Kidbooks. Kích thước : 21 x
Perman - Cậu Bé Siêu Nhân - Tập 1 Thêm một xê-ri vô cùng được yêu thích từ tác giả Fujiko F Fujo - "cha đẻ" của Doraemon - sắp sửa lên kệ!! Suwa Mitsuo
Em Yêu Biển Đảo Biên Cương - Quê Em Ở Trường Sa Em Yêu Biển Đảo Biên Cương - Quê Em Ở Trường Sa Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Nguyễn Thắm. Kích thước : 21 x
Em Yêu Biển Đảo Biên Cương - Chú Bộ Đội Tí Teo Em Yêu Biển Đảo Biên Cương - Chú Bộ Đội Tí Teo Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Funti Kidbooks. Kích thước : 21 x
Dragon Ball - 7 Viên Ngọc Rồng Tập 12: Đại Ma Vương Piccolo (Tái Bản 2022) Dragon Ball là bộ truyện tranh thiếu niên dài kì nổi tiếng của tác giả Toriyama Akira trên tuần san Weely Shonen Jump. Bộ truyện ra đời năm 1984 và kết thúc vào năm 1995
Thám Tử Lừng Danh Conan - Tập 106 Nhóm Conan đi xem vở kịch lấy cảm hứng từ Heiji và những người liên quan. Lần này, Heiji quyết tâm sẽ tỏ tình với Kazuha. Địa
Perman - Cậu Bé Siêu Nhân - Tập 2 Thêm một xê-ri vô cùng được yêu thích từ tác giả Fujiko F Fujo - "cha đẻ" của Doraemon - sắp sửa lên kệ!! Suwa Mitsuo
Perman - Cậu Bé Siêu Nhân - Tập 7 Thêm một xê-ri vô cùng được yêu thích từ tác giả Fujiko F Fujo - "cha đẻ" của Doraemon - sắp sửa lên kệ!! Suwa Mitsuo
Perman - Cậu Bé Siêu Nhân - Tập 5 Thêm một xê-ri vô cùng được yêu thích từ tác giả Fujiko F Fujo - "cha đẻ" của Doraemon - sắp sửa lên kệ!! Suwa Mitsuo
Dragon Ball - 7 Viên Ngọc Rồng Tập 32: Cell Bọ Hung Hoàn Thiện (Tái Bản 2022) Dragon Ball là bộ truyện tranh thiếu niên dài kì nổi tiếng của tác giả Toriyama Akira trên tuần san Weely Shonen Jump. Bộ truyện ra đời năm 1984 và kết thúc vào năm 1995
Sách Affiliate Marketing 
TECHCOMBANK MGM 50K POINT 
Unilever Health & Beauty Lazada kol 
Mykingdom - Vương Quốc Đồ Chơi 
THẺ TÍN DỤNG VPBank 3T 
MOBIFONE - ƯU ĐÃI 4G 
Bộ 2 Cuốn Sách Cân Bằng Thân - Tâm - Trí: Cơ Thể 4 Giờ + 10 Phút Tĩnh Tâm - 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại - MinhAnBooks COMBO 2 CUỐN SÁCH CÂN BẰNG THÂN - TÂM – TRÍ: CƠ THỂ 4 GIỜ + 10 PHÚT TĨNH TÂM -71 THÓI QUEN CÂN BẰNG CUỘC SỐNG HIỆN ĐẠI - BIZBOOKS X MINHANBOOKS Để có
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại_ sách hay mỗi ngày 10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn uể oải nhấc mình ra khỏi giường. Bạn nhớ ra tất cả các việc phải
10 Phút Tĩnh Tâm - 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại (Tặng Kèm Cây Viết Happy) 10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại - Bạn cảm thấy khó khăn trong việc tĩnh lặng, tập trung, tâm trí rối loạn, lo lắng, suy nghĩ tiêu
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại - Bạn cảm thấy khó khăn trong việc tĩnh lặng, tập trung, tâm trí rối loạn, lo lắng, suy nghĩ tiêu
10 Phút Tĩnh Tâm - 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại 10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn uể oải nhấc mình ra khỏi giường. Bạn nhớ ra tất cả các việc phải
Combo 10 Phút Tĩnh Tâm - 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại+Thoát Khỏi Bẫy Nhận Thức Thoát Khỏi Bẫy Nhận Thức Đôi khi trong công việc và cuộc sống, chúng ta vô tình để bản thân rơi vào những chiếc bẫy nhận thức, khiến việc suy luận và đánh
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại_ sách hay mỗi ngày Chúng ta đã biết nên tĩnh tâm hưởng thụ cuộc sống, tuy nhiên làm thế nào để có thể tĩnh tâm? Hãy để cuốn sách này dẫn dắt bạn, để sự "tĩnh" thẩm thấu dần
Sách - 10 Phút Tĩnh Tâm - 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại - MCBooks Chúng ta đã biết nên tĩnh tâm hưởng thụ cuộc sống, tuy nhiên làm thế nào để có thể tĩnh tâm? Hãy để cuốn sách này dẫn dắt bạn, để sự "tĩnh" thẩm thấu dần
Combo Tác Động Thầm Lặng+10 Phút Tĩnh Tâm - 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại Nếu bạn là một người hướng nội thì bạn đang thuộc về một cộng đồng thiểu số nhưng lại có vai trò đặc biệt quan trọng. Tuy nhiên, trong một thế giới mà dường như
Combo 4 cuốn:22 Ngày Cách Mạng Cơ Thể + Cơ thể 4 giờ – Bí quyết cân đối khỏe mạnh và đời sống tình dục thăng hoa + 10 phút tĩnh tâm – 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại + Sức mạnh của động lực – Nghệ thuật vượt lên những cám dỗ của cuộc sống (tặng book mark kim loại) 1-Cuốn sách 22 Ngày Cách Mạng Cơ Thể Cuốn sách đúc kết toàn bộ kinh nghiệm của tác giả để có được một cơ thể và một tinh thần khỏe mạnh. Cuốn sách là toàn
Combo Trọn bộ sách Kỹ năng sống: 10 phút tĩnh tâm – 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại + Lợi mỗi ngày được 1 giờ + Gieo suy nghĩ gặt thành công + Kỹ năng để cân bằng giữa công việc và cuộc sống (Tặng kèm bookmark) Cuốn “10 phút tĩnh tâm” mang đến cho bạn những gì? – Cung cấp cho bạn các công cụ thực tiễn để hình thành thói quen tĩnh tâm – Đề ra 71 thói quen tĩnh
Combo 5 Cuốn Sách : + Kỹ Năng Để Cân Bằng Giữa Công Việc Và Cuộc Sống + Đừng Bao Giờ Từ Bỏ Giấc Mơ + Sức Mạnh Của Động Lực - Nghệ Thuật Vượt Lên Những Cám Dỗ Của Cuộc Sống + 10 Phút Tĩnh Tâm 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại + Chấp Nhận Cuộc Đời QP Kỹ năng để cân bằng giữa công việc và cuộc sống Công việc và cuộc sống là hai bản thể tồn tại song song với nhau hàng ngày của bạn phải không? Khi mà chúng
Combo 5 Cuốn Sách : + Kỹ Năng Để Cân Bằng Giữa Công Việc Và Cuộc Sống + Đừng Bao Giờ Từ Bỏ Giấc Mơ + Sức Mạnh Của Động Lực - Nghệ Thuật Vượt Lên Những Cám Dỗ Của Cuộc Sống + 10 Phút Tĩnh Tâm 71 Thói Quen Cân Bằng Cuộc Sống Hiện Đại + Chấp Nhận Cuộc Đời Kỹ năng để cân bằng giữa công việc và cuộc sống Công việc và cuộc sống là hai bản thể tồn tại song song với nhau hàng ngày của bạn phải không? Khi mà chúng
Chúng ta đã biết nên tĩnh tâm hưởng thụ cuộc sống, tuy nhiên làm thế nào để có thể tĩnh tâm Hãy để cuốn sách này dẫn dắt bạn, để sự tĩnh thẩm thấu dần
**_Star Wars: Thần lực thức tỉnh_** (tên gốc tiếng Anh: **_Star Wars: The Force Awakens_**, hoặc **_Star Wars: Episode VII – The Force Awakens_**) là một bộ phim điện ảnh thuộc thể loại sử thi
phải|Đạn pháo 380mm trong [[Musée national de la Marine|Bảo tàng Hàng hải Quốc gia Pháp. Dùng cho 380mm/45 Modèle 1935 (Pháo bắn đạn xuyên phá 380mm tỉ lệ chiều dài nòng CaL 45)]] Ngày nay,
**_Nữ hoàng băng giá_** (còn gọi là _Băng giá_, ) là một bộ phim điện ảnh nhạc kịch kỳ ảo sử dụng công nghệ hoạt hình máy tính của Mỹ do Walt Disney Animation Studios
**_Tội phạm nhân bản 2049_** (tên gốc tiếng Anh: **_Blade Runner 2049_**) là một bộ phim điện ảnh đề tài khoa học viễn tưởng của Mỹ năm 2017 do Denis Villeneuve đạo diễn và Hampton
**_Call Me by Your Name_** (tạm dịch: _Gọi em bằng tên anh_) là một bộ phim điện ảnh thuộc thể loại tình cảmchính kịchtuổi mới lớn ra mắt vào năm 2017 do Luca Guadagnino đạo diễn
**Augusta của Đại Anh** (tiếng Anh: _Augusta Frederica of Great Britain_; 31 tháng 7 năm 1737 – 23 tháng 3 năm 1813) là một công chúa Anh, cháu gái của vua George II và là
Smart Tivi LG QNED AI 4K 43 Inch 43QNED81ASA / 50 Inch 50QNED81ASA/ 55 Inch 55QNED81ASA/ 65 Inch 65QNED81ASA/ 75 Inch 75QNED81ASA/ 86 Inch 86QNED81ASA - Hàng Chính Hãng - Thiết kế nhỏ gọn với màn hình viền mỏng, phù hợp cho không gian phòng nhỏ. - Công nghệ Dynamic QNED Color tái hiện màu sắc sống động, trung thực hơn. - HDR10 hiển thị hình
**Trận Tầm bó** (Hoa Kỳ gọi là **the Battle of Xã Cẩm Mỹ**) diễn ra trong hai ngày từ ngày 11-12 năm 1966, ở cách về phía nam làng Cẩm Mỹ thuộc tỉnh Phước Tuy,
**Lê Lâm Quỳnh Như** (sinh ngày 9 tháng 9 năm 1970) thường được biết đến với nghệ danh **Như Quỳnh**, là một nữ ca sĩ người Mỹ gốc Việt thành công với dòng nhạc trữ
sinh ngày 27 tháng 9, 1970 (Chiêu Hòa thứ 45) tại TP Tokorozawa, tỉnh Saitama là một kỳ thủ shogi chuyên nghiệp đạt cấp độ Cửu đẳng người Nhật Bản, đồng thời là một kỳ
**Ronaldo de Assis Moreira** (sinh ngày 21 tháng 3 năm 1980 tại Porto Alegre, Brasil), thường được biết đến với cái tên **Ronaldinho Gaúcho** hay đơn giản là **Ronaldinho** (), là một cựu cầu thủ
**Trung ương Cục miền Nam** là một bộ phận của Ban Chấp hành Trung ương Đảng Lao Động Việt Nam đặt dưới sự lãnh đạo của Ban Chấp hành Trung ương, thường xuyên do Bộ
**M1 Abrams** là xe tăng chiến đấu chủ lực thế hệ thứ ba của Hoa Kỳ, được thiết kế bởi Chrysler Defense (nay là General Dynamics Land Systems), tên xe được đặt theo tên tướng
**_Shang-Chi và huyền thoại Thập Luân_** (tên gốc tiếng Anh: **_Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings_**) là phim siêu anh hùng của Mỹ năm 2021 dựa trên nhân vật Shang-Chi của Marvel Comics.
**_Vợ ba_** hay **_Người vợ ba_** (tiếng Anh: **_The Third Wife_**) là một bộ phim cổ trang lịch sử tâm lý xã hội năm 2018 của đạo diễn Ash Mayfair (Nguyễn Phương Anh) và nhà
**Cuộc bao vây Leningrad** là cuộc phong tỏa quân sự của quân đội Đức Quốc xã đối với thành phố Leningrad (hiện nay là Sankt-Peterburg), đồng thời là cuộc phòng thủ dài ngày nhất trong
**_Kỵ sĩ bóng đêm_** (tựa gốc tiếng Anh: **_The Dark Knight_**) là một bộ phim điện ảnh AnhMỹ thuộc thể loại siêu anh hùng ra mắt vào năm 2008 do Christopher Nolan làm đạo diễn,
nhỏ|Ngựa phi nước đại, hoạt hình sử dụng ảnh của Muybridge **Eadweard Muybridge** (; 9 tháng 4 năm 1830 – 8 tháng 5 năm 1904, tên khai sinh là **Edward James Muggeridge**) là một nhiếp
**Đội Chiến dịch Đặc biệt số 13 (**tiếng Anh: **Special Operation Team No. 13)**, mật danh **Con Nai** (tiếng Anh: **Deer**), hay **Đội Con Nai** (tiếng Anh: **Deer Team**), là một nhóm đặc nhiệm tình
**Sir Alexander Chapman "Alex" Ferguson** CBE (sinh ngày 31 tháng 12 năm 1941) là một cựu cầu thủ và huấn luyện viên bóng đá người Scotland. Trong vòng 27 năm (1986–2013), ông đã giúp Manchester United
Quang cảnh không gian núi Everest nhìn từ phương nam **Đỉnh Everest** (tên khác: **đỉnh Chomolungma**) nằm trong khối núi Mahalangur Himal thuộc dãy Himalaya, là đỉnh núi cao nhất trên Trái Đất so với
**Trần Thị Ngọc Ánh**, thường được biết đến với nghệ danh **Hương Lan** (sinh ngày 9 tháng 5 năm 1990 ), là một nữ ca sĩ người Mỹ gốc Việt. Là một trong những giọng
**Phạm Phi Nhung** (10 tháng 4 năm 1970 – 28 tháng 9 năm 2021), ### Sự nghiệp phát triển Vào tháng 10 năm 1989, Phi Nhung được sang Mỹ theo diện con lai và cư
**Marcus Rashford** (sinh ngày 31 tháng 10 năm 1997) là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Anh hiện đang thi đấu ở vị trí tiền đạo cho câu lạc bộ Barcelona của La
**Tyson Luke Fury** (biệt danh: **_The Gypsy King_**; sinh ngày 12 tháng 8 năm 1988) là một võ sĩ Quyền Anh chuyên nghiệp người Anh và Ireland. Anh là nhà vô địch Quyền Anh hạng
**_24_** là một bộ phim truyền hình hành động, gián điệp, chính trị dài tập của Mỹ được sản xuất và phát sóng trên kênh Fox, ý tưởng phim do Joel Surnow và Robert Cochran
**Joseph Henri Maurice** "**Rocket**" **Richard** (tiếng Anh: ; ; 4 tháng 8 năm 1921 – 27 tháng 5 năm 2000) là một vận động viên khúc côn cầu trên băng chuyên nghiệp người Canada đã
phải|_[[USS Bunker Hill (CV-17)|Bunker Hill_ bị tấn công bằng kamikaze do Thiếu úy Kiyoshi Ogawa điều khiển (ảnh bên dưới) và Trung úy Seizō Yasunori thực hiện vào ngày 11 tháng 5 năm 1945. Trong
**Josep** **Guardiola Sala** (sinh ngày 18 tháng 1 năm 1971), hay thường gọi là **Pep Guardiola** (), là một huấn luyện viên và cựu cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Tây Ban Nha hiện
Các nhân vật của Bungou Stray Dogs được tạo ra bởi Kafka Asagiri và do Sango Harukawa phụ trách thiết kế. Asagiri đã đưa ra lưu ý rằng trong quá trình xây dựng tác phẩm,