✨10 Giây Thiền Định - Giải Toả Lo Lắng, Tìm Lại Bình An - Alpha Books

AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: 

Người chịu áp lực và căng thẳng: Từ công việc, học tập đến các mối quan hệ, những ai cần một công cụ tức thời để giảm bớt lo âu. 

Người làm sáng tạo: Đặc biệt là nghệ sĩ, nhà văn... những người thường xuyên đối mặt với áp lực ý tưởng và sự lo lắng khi sáng tạo. 

Những ai tìm kiếm giải pháp thực tế: Cuốn sách tập trung vào một kỹ thuật chỉ mất 10 giây, dễ áp dụng mọi lúc mọi nơi mà không cần nhiều thời gian hay công cụ phức tạp.

TÓM TẮT SÁCH

10 giây thiền định mang đến một phương pháp đơn giản mà hiệu quả để bạn tìm lại sự tĩnh tại giữa nhịp sống hiện đại đầy áp lực. Chỉ với một hơi thở sâu và một ý nghĩ rõ ràng, bạn có thể chủ động quay về trạng thái cân bằng trong bất cứ hoàn cảnh nào.

Là sự kết hợp tinh tế giữa chánh niệm phương Đông và tâm lý học tích cực phương Tây, kỹ thuật “thiền 10 giây” do Tiến sĩ Eric Maisel phát triển giúp bạn:

• Lấy lại bình tĩnh trước một cuộc họp hay cuộc trò chuyện quan trọng

• Vượt qua những tình huống từng tưởng như quá khó khăn hay đau đớn

• Nuôi dưỡng thái độ tích cực vào bất kỳ thời điểm nào -  Đánh bại sự trì hoãn hay cảm giác bi quan

Dễ hiểu, dễ áp dụng và phù hợp với mọi đối tượng, phương pháp này trở nên đặc biệt hiệu quả khi được thực hành cùng 12 câu thần chú ngắn gọn, như những “neo tâm trí” giúp bạn quay về với hiện tại. Dù là trong công việc, học tập hay đơn giản là bạn cần một khoảng lặng để thở, 10 giây thiền định cũng sẽ đồng hành cùng bạn, trở thành công cụ thiết thực giúp bạn giữ tâm trí an nhiên và sống sâu sắc hơn mỗi ngày.

GIỚI THIỆU TÁC GIẢ: 

Tiến sĩ Eric Maisel 

Là tác giả của hơn 50 cuốn sách về sáng tạo, tâm lý học và huấn luyện cá nhân. Với tư cách là nhà sáng lập lĩnh vực huấn luyện sáng tạo, ông đã truyền cảm hứng cho hàng ngàn người – từ nhà văn, nghệ sĩ đến doanh nhân và những người đang tìm kiếm một cuộc sống ý nghĩa hơn.

Các tác phẩm của ông giúp độc giả tháo gỡ bế tắc nội tâm, khai phóng tiềm năng trí tuệ và nuôi dưỡng đời sống tinh thần sâu sắc. Ông cũng là cây viết quen thuộc trên Psychology Today, Mad in America và Professional Artist Magazine, đồng thời dẫn dắt nhiều hội thảo quốc tế về sáng tạo và viết sâu. 

CUỐN SÁCH CÓ GÌ ĐẶC BIỆT

Điểm đặc biệt nhất của 10 giây thiền định là việc Maisel chắt lọc chủ đề phức tạp của sự bình tâm và tập trung thành một kỹ thuật cực kỳ đơn giản: chỉ 10 giây. Thay vì đưa ra một hệ thống triết lý sâu rộng hay những bài tập thiền dài hơi, ông tập trung vào một “liều thuốc” tức thì cho những vấn đề phổ biến như căng thẳng, lo âu và thiếu tập trung. Chủ đề này rất hấp dẫn trong bối cảnh cuộc sống hiện đại luôn bận rộn.

Mặc dù không có các nghiên cứu điển hình (case-study) phức tạp như trong các sách học thuật, tác giả hay lồng ghép các ví dụ thực tế và tình huống đời thường mà người đọc dễ dàng liên hệ. Những ví dụ này cho thấy kỹ thuật 10 giây có thể được áp dụng trong nhiều hoàn cảnh khác nhau, từ việc chuẩn bị cho một cuộc họp quan trọng đến việc đối phó với sự trì hoãn hay những suy nghĩ tiêu cực. Các ví dụ này giúp minh họa tính hiệu quả và linh hoạt của phương pháp.

REVIEW CỦA CHUYÊN GIA

10 giây thiền định là lời kêu gọi hành động mạnh mẽ và nhiệt huyết dành cho những ai coi trọng việc tận dụng tối đa thời gian và cuộc sống của mình. Phương pháp này là cách thức đơn giản và thiết thực giúp cho tâm trí, cảm xúc và hành động của tôi phối hợp nhịp nhàng và hiệu quả trong cả ngày. Với cuốn sách này, Maisel đã đính kèm ví dụ thực tế và truyền cảm hứng về những cá nhân đã áp dụng các kỹ thuật của ông. Tôi thấy ngạc nhiên khi mình có thể tập trung và thư giãn nhanh đến mức nào cho các dự án sáng tạo, hoặc các tình huống khiến tôi căng thẳng. Đây là những kỹ thuật mà tôi có thể thực hành trong suốt cuộc đời!”  

– Pamela Burke

“Tôi muốn dành nhiều lời khen gợi cho cuốn sách 10 giây thiền định! Một cuốn sách tham khảo ngắn gọn, tiện dụng giúp bạn giữ bình tĩnh và tập trung trong mọi hoàn cảnh. Mặc dù đối tượng của cuốn sách nhắm đến những cá nhân muốn cải thiện khả năng sáng tạo, nhưng nó cũng có thể được áp dụng cho lĩnh vực kinh doanh, thể thao, trong môi trường lớp học hay khi bạn nuôi dạy con cái. Eric Maisel sử dụng ngôn ngữ đơn giản, thực tế để giải thích về việc hít thở một hơi 10 giây trong khi niệm thần chú để tương thích với một hoàn cảnh cụ thể. Mỗi chương đều có ví dụ thực tế về các người đã áp dụng phương pháp này – họ giải thích về việc hít thở và những câu thần chú đã giúp ích cho họ thế nào. Chính điều đó đã tiếp thêm nguồn cảm hứng cho nghiên cứu của Eric, và bạn sẽ nhìn thấy chúng tỏa sáng xuyên suốt cuốn sách.” 

–  Judith Nasse

“Việc thực hành thiền định nghe có vẻ là một ý tưởng tuyệt vời, nhưng với lối sống bận rộn, căng thẳng và chứng rối loạn giảm chú ý của mình, tôi khó có thể thực hiện được nó. Việc thiền định dường như không phải là cách tiếp cận hiệu quả đối với tôi. Tuy nhiên, cuốn sách của Eric thì khác. Kỹ thuật mang tính thực tế này của ông có thể được sử dụng cho bất kỳ tình huống căng thẳng nào, dù bạn có ít thời gian đến đâu. Ngoài ra, tôi tin rằng kỹ thuật này sẽ được phát triển theo thời gian, và đây là cuốn sách mà tôi có thể đọc đi đọc lại nhiều lần. Nó chứa đựng vô số những bài học quý giá. Tôi chưa bao giờ viết đánh giá về một cuốn sách nào trước đây. Nhưng lần này thì khác, tôi muốn chia sẻ sự hứng khởi của mình về cuốn sách này với mọi người!”

 –  Janine Bourdo

Nói ngọt lọt đến xương - Nghệ thuật thu phục đối phương

Một học giả đã từng nói: “Nói là việc dễ nhất nhưng cũng là việc khó nhất. Dễ nhất là vì một đứa trẻ lên ba cũng có thể nói được, khó nhất là vì

Sách - Thu phục người nóng giận (Dr.Ryan Martin) (Nhã Nam Official)

Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Phụ Nữ Việt Nam Tác giả: Dr.Ryan Martin Dịch giả: Châu Sa Số trang: 357 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 2025 Loại bìa: Bìa mềm

Sách Bạn Không Thông Minh Lắm Đâu (Tái Bản 2021) - Skybooks - BẢN QUYỀN

Bạn Không Thông Minh Lắm Đâu (Tái Bản 2021) Quà tặng: 01 Bookmark Tên tác giả: David McRaney Dịch giả: Voldy Khổ sách: 14 x 20.5 cm Số trang: 410 trang Công ty phát hành:

365 Bài Học Tâm Lý - Tập 1

Mã hàng 8935325005244 Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Jung Yeoul Người Dịch Hoài Thảo NXB NXB Văn Học Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước

Trạm Đọc Official | Tâm Lý Học Đám Đông (Tái Bản)

Kể từ khi xuất bản lần đầu tại Việt Nam, cuốn sách này đã được tái bản lại rất nhiều lần. Tác giả Gustave Le Bon (1841 - 1931) là nhà tâm lí học xã

SÁCH MỚI - 39 Cuộc Đối Thoại Tri Thức - Tri Thức Là Để Đối Thoại, Không Phải Để Áp Đặt

Đối thoại là chìa khóa giúp chúng ta mở ra một cánh cửa quan sát thế giới xung quanh. Đối thoại giúp người với người gần nhau hơn, hiểu nhau hơn, hóa giải những hiểu

Same As Ever : Quy Luật Bất Biến Về Bản Chất Con Người Và Tâm Lý Làm Giàu

TÁC GIẢ: Morgan Housel Dịch giả: Hoàng Thị Minh Phúc THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 219.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 408 Mã EAN: 8936066700078 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do Công

Sự Hấp Dẫn Của Tâm Lý Học

Hiện nay, công chúng ngày càng quan tâm đến sức khỏe tinh thần nên nhận thức về việc điều chỉnh và chữa lành tâm lý cũng dần được để ý. Dựa trên thực tế như

Khoa Học Của Lòng Tin

Cuốn sách The Science of Trust: Emotional Attunement for Couples (Khoa học về lòng tin) của John M. Gottman tập trung vào việc khám phá và giải thích khoa học đằng sau sự tin tưởng

La Bàn Nuôi Dạy Tuổi Teen Thành Công

Thông tin sách Tên sách: LA BÀN NUÔI DẠY TEEN THÀNH CÔNG Tác giả: Cynthia Clumeck Muchnick, MA & Jenn Bowie Curtis, MSW Người dịch: Tiêu Linh Thể loại: Nuôi dạy con Khổ sách: 13.5x20.5cm

Tâm Lý Học Về Cảm Giác An Toàn

Carl Rogers - một trong những nhà tâm lý học có ảnh hưởng sâu sắc nhất thế kỷ 20 từng nói: "Khi tôi chấp nhận chính mình như hiện tại, đó là lúc tôi có

Sách - Tích cực có chừng mực (Nhã Nam HCM)

Tác giả: Oliver Burkeman Dịch giả: Anh Thư. Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 328 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 03-03-2023 Giới thiệu sách Một cách tiếp cận hoàn toàn mới

Combo Sách Kỹ Năng - Tạo Động Lực Trong Cuộc Sống: Tâm Lý Học Mối Quan Hệ+Hiểu Tâm Lý Rành Tâm Ý/ Kỹ năng dễ dàng tìm ra lối thoát, vượt qua tất cả những khó khăn đang cản bước

1. Tâm Lý Học Mối Quan Hệ Tiếp nối thành công của ba cuốn sách “Hai mặt của gia đình”, “Góc khuất của yêu thương” và “Trong mỗi chúng ta đều có một đứa trẻ

Lật Tẩy Kẻ Nói Dối: Vén Màn Sự Thật, Nhìn Thấu Điều Kẻ Khác Đang Che Giấu

Giới thiệu tác giả Markus Schollmeyer có chuyên môn trong ngành luật, đồng thời được biết đến như chuyên gia về việc khẳng định bản thân trong các tình huống xung đột và khủng hoảng.

Những Quy Tắc Tư Duy

Những Quy Tắc Tư DuyMột vài cách tư duy thông minh sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn, bền bỉ hơn, trong khi những cách khác sẽ giúp bạn lập kế hoạch hiệu quả

Bước Vào Cửa Hiệu Nhiệm Màu

Bước Vào Cửa Hiệu Nhiệm Màu ------------ Thông tin sản phẩm Mã hàng8935086850947Tên Nhà Cung CấpFIRST NEWSTác giảJames R Doty, MDNXBNXB Tổng Hợp TPHCMNăm XB2020Trọng lượng (gr)320Kích Thước Bao Bì20.5 x 14.5 cmSố trang312Hình thứcBìa

Sách - Chinh phục hạnh phúc (Nhã Nam HCM)

Người Dịch Hồ Hồng Đăng Kích Thước 20.5 x 14 cm Chinh Phục Hạnh Phúc Chừng nào còn khỏe mạnh và đủ ăn thì con vật còn hạnh phúc. Nhưng có vè điều ấy không

Sách - Đừng lấy lòng bất kỳ ai (Nhã Nam HCM)

Tác giả Hoạt Dương Người Dịch Trần Cẩm Ninh NXB Dân Trí Năm XB 2024 Kích Thước 20.5 x 14 cm Số trang 280 Hình thức Bìa Mềm Tôi không thể từ chối người khác.

Đứa Trẻ Được Nuôi Trong Chuồng Chó

Những tổn thương mà các em phải chịu trong giai đoạn thơ ấu sẽ để lại những hậu quả nghiêm trọng và kéo dài. Với những câu chuyện về sang chấn tuổi thơ và những

Tâm Lý Học Thành Công

Nhà tâm lý học nổi tiếng Carol S. Dweck sau nhiều thập niên nghiên cứu về thành công đã khám phá ra một ý tưởng thực sự mang tính đột phá – sức mạnh tư

Định Luật Murphy - Làm Sao Để Những Việc Bạn Lo Lắng Sẽ Không Xảy Ra

Định Luật Murphy - Làm Sao Để Những Việc Bạn Lo Lắng Sẽ Không Xảy Ra Định luật Murphy là một định luật tâm lý được đặt theo tên của Edward Murphy. Định luật này

Sách - Đi tìm chính mình

THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Đi tìm chính mình Tên tác giả: Phạm Đức Nhuận Thương hiệu: Mochibooks Khổ sách: 15.5 x 24 cm Số trang: 320 Nhà xuất bản: Thế Giới Giá:

Hẹn Hò, Yêu Và Chia Tay Một Người Ái Kỷ

Hẹn Hò, Yêu Và Chia Tay Một Người Ái Kỷ Cuốn sách này được viết ra nhằm cung cấp thông tin và hướng dẫn cách bạn hành động, nuôi dưỡng lòng tự trọng, cải thiện

Combo 2 cuốn: Giải Mã Bản Đồ Tâm Trí + Tâm Trí Và Bản Chất Con Người

Combo 2 cuốn: Giải Mã Bản Đồ Tâm Trí + Tâm Trí Và Bản Chất Con Người Mã EAN: 2022000000910 GIẢI MÃ BÍ MẬT TÂM TRÍ, THẤU HIỂU HÀNH VI VÀ BẢN CHẤT CON NGƯỜI

Combo I'm OK You're OK Tôi Ổn Bạn Ổn + Bạn Thật Sự Là Ai? - Bản Quyền

Giá bộ: 316.000 VNĐ --------------- Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Thomas A. Harris, M.D. Ngày phát hành: 2022 Số trang: 314 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB: NXB Dân

Đứa Trẻ Bất Hạnh Dùng Cả Cuộc Đời Để Chữa Lành Tuổi Thơ

ĐỨA TRẺ BẤT HẠNH DÙNG CẢ CUỘC ĐỜI ĐỂ CHỮA LÀNH TUỔI THƠ - Thời gian sẽ chữa lành những vết thương theo cách chúng cần Trên đời có những đứa trẻ thậm chí đến

[Combo 2 cuốn]- Sách Sẵn Sàng Để Yêu + Tình Yêu Cũng Cần Phải Học- YMATE

[Combo 2 cuốn]- Sách Sẵn Sàng Để Yêu + Tình Yêu Cũng Cần Phải Học- YMATE Giới thiệu sách "Sẵn sàng để yêu" "Sẵn sàng để yêu" là một cuốn sách sâu sắc, dành cho

Thế giới rất huyên náo, là chính mình được rồi

Giới thiệu sách Với 25 câu chuyện thú vị và đầy ý nghĩa, cuốn sách này dành cho những ai đang cảm thấy "Cạnh tranh không nổi, buông xuôi chẳng đành”, giúp bạn “dám bị

Hiệu ứng Romeo Và Juliet – Thư Ngư

Giới thiệu sách Sức hút của những điều bị cấm Bạn càng cấm - Tôi càng làm Phải thừa nhận rằng, không ít lần chúng ta bị rơi vào trường hợp éo le như thế

Sách Một Trái Tim Nhạy Cảm, Một Cái Đầu Nghĩ Nhiều - Monet

PHIÊN BẢN SÁCH - Bản đặc biệt: Tặng kèm 3 card và tài liệu Workshop “Giải phóng cảm xúc & ký ức tắc nghẽn” ( mã QR đằng sau card) __________________________ THÔNG TIN TÁC PHẨM

Tâm Thức Israel

Tâm Thức Israel Một Israel xấu xí hay một Israel thẳng thắn quyết liệt? Câu trả lời nào thái độ của những người Isreal, phải chăng là sự phòng vệ chính đáng. Tuổi thơ của

Làm Một Người Bình Thường

Làm Một Người Bình Thường ------------ Có lẽ, phải mất nhiều năm ròng chúng ta mới nhận ra, sống tốt cuộc đời bình thường mới là điều phi thường nhất. Một cây liễu thừa nhận

Tâm Lý Học Tích Cực

TÁC GIẢ: Edward Hoffman & William C. Compton Dịch giả: 1980books THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x19 Số trang: 352 Mã EAN: 8936066697897 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do Công ty TNHH

Sách - Rèn luyện tâm lý tập trung - 1980Books

THÔNG TIN XUẤT BẢN: Tác giả: Michael Hyatt Dịch giả: Hải Yến Giá bìa: 159,000đ Số trang: 368 Kích thước khổ: 13x20 Mã EAN: 8936066693363 NXB liên kết: Nhà xuất bản Công Thương Sách do

Combo 3 Cuốn Sách Tâm Lý Học Cực Bổ Ích Cho Bạn ( Tư Duy Nhanh Và Chậm + Phi Lý Trí + Tâm Lý Học Thành Công ) Quà Tặng: Cây Viết Kute'

Bộ sách gồm 3 cuốn: Tư Duy Nhanh Và Chậm + Phi Lý Trí + Tâm Lý Học Thành Công Không chỉ giúp bản hiểu hơn về những quyết định của bản thân, 3 cuốn

Diến Biến Tâm Lý Đám Đông

Mã hàng 8936228201696 Tên Nhà Cung Cấp CÔNG TY CỔ PHẦN SBOOKS Tác giả Gustave Le Bon Người Dịch Khánh Phương NXB Văn Học Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì

Ứng Dụng Tâm Lý Học Thực Hành - Tìm Việc Trong Mơ - (Denise Taylor,VL)

Ứng Dụng Tâm Lý Học Thực Hành - Tìm Việc Trong Mơ Tại sao một số người có thể nhanh chóng tìm được công việc như ý và dễ dàng thăng tiến, còn số khác

Tâm Lý Con Người - The Little Book Of Psychology

Tác giả Elsie Wild Người Dịch Lê Thị Khánh Vi Ngôn ngữ Tiếng Việt Năm xuất bản 2024 Số Trang 120 Nhát Phát Hành Văn Lang Nhà Xuất Bản Hồng Đức Kích Thước 20.5 x

Sách - THE MINDFUL BODY - Sức Mạnh Tâm Trí

Sức mạnh tâm trí Chìa khóa chăm sóc sức khỏe từ bên trong Liệu giữa tâm trí và sức khỏe có một sợi dây vô hình gắn kết, hay chúng chỉ đơn giản là hai

2030: Những Xu Hướng Lớn Sẽ Định Hình Thế Giới Tương Lai (Tái Bản Lần 1)

THẾ GIỚI MÀ BẠN BIẾT SẮP KẾT THÚC, BẠN SẼ CHUẨN BỊ GÌ CHO NHỮNG ĐIỀU XẢY RA TIẾP THEO? Đến năm 2030, thế giới đó sẽ khác: Ông bà sẽ nhiều hơn cháu chắt

Tâm Lý Học Nhận Thức

Tâm Lý Học Nhận Thức Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Shinebooks. Tác giả : Tô Thính Phong. Kích thước : 14.5 x 20.5 cm. Số trang

Tâm Lý Thị Trường Chứng Khoán ( Tái bản)

Nhà đầu tư vĩ đại thế kỷ XX, Ben Graham từng nhận xét rằng: “Đầu cơ cổ phiếu chủ yếu là câu chuyện xoay quanh việc anh A cố gắng nghĩ xem anh B, C

Tâm Lý Học Hóa Ra Thú Vị Đến Vậy

Khám phá và nắm bắt tâm trí con người luôn là đề tài đầy bí ẩn và vô cùng hấp dẫn, vậy nên tâm lý học ra đời. Tâm lý học hóa ra thú vị

Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời

Quyển sách mang tính đột phá này của tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman đã cung cấp các bằng chứng thuyết phục, chứng minh một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa sẽ mang

Sách Khác biệt hay là chết - Jack Troit, Steve Rivkin

Khác Biệt Hay Là Chết (Tái Bản 2021) Giữa một rừng sản phẩm tương tự nhau, sự khác biệt của mỗi thương hiệu chính là phương cách duy nhất giúp bạn tạo ra dấu ấn

Combo 2 Cuốn Sách Hiểu Về Bản Chất Của Tiền: Tâm Lý Học Về Tiền + Ma Thuật Của Tiền - Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books

Sách - Tâm Lý Học Về Tiền Tiền bạc có ở khắp mọi nơi, nó ảnh hưởng đến tất cả chúng ta, và khiến phần lớn chúng ta bối rối. Mọi người nghĩ về nó

SỞ HỮU HAY HIỆN HỮU

TTHÔNG TIN TÁC GIẢ: Erich Fromm(1900-1980) là nhà tâm lý học xã hội, nhà phân tâm học, nhà xã hội học, triết gia nhân văn và nhà xã hội dân chủ người Do Thái gốc

Trong Chớp Mắt - Sức Mạnh Của Việc Nghĩ Mà Không Cần Suy Nghĩ (Malcolm Gladwell)

Trong Chớp Mắt - Sức Mạnh Của Việc Nghĩ Mà Không Cần Suy Nghĩ (Malcolm Gladwell) Trong chớp mắt là một cuốn sách chiến lược viết về sức mạnh của việc nghĩ mà không cần

Sách Về Tâm Lý Hay: Trầm Cảm Và Kỹ Năng Tự Kiểm Soát Trầm Cảm

Sách Về Tâm Lý Hay: Trầm Cảm Và Kỹ Năng Tự Kiểm Soát Trầm Cảm Trong xã hội hiện đại ngày nay, trầm cảm là một vấn đề y tế đáng báo động hàng đầu

Sách Thắp Đèn Gas: Nhận Biết Kẻ Thao Túng Và Bạo Hành Cảm Xúc Để Giải Phóng Bản Thân - Bản Quyền

Thắp Đèn Gas: Nhận Biết Kẻ Thao Túng Và Bạo Hành Cảm Xúc Để Giải Phóng Bản Thân Tác giả Stephanie Moulton Sarkis, PhD Dịch giả Minh Tuấn Thể loại Tâm lý học Nhà xuất

Đọc Vị Tâm Lý Đàn Ông

TÁC GIẢ: Bruce Bryans Dịch giả: Huyền Trang THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 149.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 268 Mã EAN: 8936066698757 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty TNHH

Khơi Nguồn Hạnh Phúc Vô Biên

TÁC GIẢ: Amy Nguyễn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x20.5 Số trang: 312 Mã EAN: 8936230471827 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền

Sách - Sang Chấn Tâm Lý - Hiểu Để Chữa Lành (The Body Keeps the Score)

SANG CHẤN TÂM LÝ - HIỂU ĐỂ CHỮA LÀNH Tựa gốc: The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma Tác giả: Bessel Van Der Kolk, M.D -- CUỐN SÁCH

Định luật Murphy

Có muôn vàn sự việc mà một khi xảy ra, nó sẽ luôn xảy ra theo chiều hương tồi tệ hơn. Điều này thậm chí còn được đúc kết lại thành định luật , mang

Điểm Đến Của Cuộc Đời

"Điểm đến của cuộc đời" của Đặng Hoàng Giang là một tác phẩm đầy ý nghĩa và sâu sắc, tập trung vào hành trình đồng hành với những người cận tử và rút ra các

Trốn Và Tìm - Tâm Lý Học Của Sự Tự Huyễn (Omega Plus) - Bản Quyền

Sách Tâm lý - Trốn Và Tìm - Tâm Lý Học Của Sự Tự Huyễn (Omega Plus) THÔNG TIN XUẤT BẢN Tác giả: Neel Burton Giá bìa: 109,000VNĐ Số trang: 272 NXB: NXB: NXB Dân

Combo Hiểu về bản chất tâm trí con người

THÔNG TIN CHI TIẾT Nguồn Gốc Cảm Xúc - Tác giả: Lisa Feldman Barrett - Người dịch : Nguyễn Phương Mạnh - Số trang: 456 trang - Nhà xuất bản: Dân Trí - Nhà phát

Ai đã làm cho tuổi 20 của tôi cô đơn đến vậy? - Bản Quyền

Sách - Ai đã làm cho tuổi 20 của tôi cô đơn đến vậy? Cuốn sách là những cảm xúc, trải nghiệm của tác giả khi bắt đầu bước vào độ tuổi hai mươi với

COMBO TỰ CHỦ VỚI ÂU LO - TỰ DO VỚI CẢM XÚC + NGÀI CÓC ĐI GẶP BÁC SĨ TÂM LÝ (BỘ 2 CUỐN)

Nỗi lo âu có mặt ở khắp mọi nơi và nó vẫn luôn như vậy. Nhưng trong vài năm trở lại đây, nó đã chế ngự cuộc sống của chúng ta theo một cách chưa

Thay Đổi Tâm Trí Bất Kỳ Ai

Thay Đổi Tâm Trí Bất Kỳ Ai Mỗi người đều có thứ họ muốn thay đổi. Người bán hàng muốn thay đổi suy nghĩ của người mua. Nhân viên muốn thay đổi góc nhìn của

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 Trang cuối